野菜たっぷりミルクポトフ | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

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正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。

いつものポトフにミルクを入れて

優しい味で楽しみます。

朝ごはんにピッタリの、ホッとするおかずスープですね。

中に入れる野菜はお好きなものをたっぷりと♪



料理の先生が作る簡単すぐ使えるお役立ちレシピ-ミルクポトフ

【材料】4人分(分量は適当で大丈夫!!!)

じゃがいも
キャベツ
にんじん
玉ねぎ
ウインナー(or ベーコン)

牛乳

コンソメキューブ

こしょう

※お好きなお野菜なんでも( ´艸`)

【作り方】
①野菜は大きめにごろごろと切る。

②ウインナーは、鍋で油をひかずに軽く炒めてから
 水、コンソメキューブを入れて沸騰させる。 

③②に野菜を入れ、あくをひいて煮込んだら、牛乳を加えて
 塩、こしょうで味を調える。
 (水と牛乳は同量でいいです)


※私のレシピを作ってくださった方へ♪

差支えなければ記事でご紹介させて頂きたいと思いますので、もし良かったら

コメントでもプチメでもご連絡くだされば嬉しいです♪

よろしくお願いしま~す('-^*)/。

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