料理教室 1月Aコース | キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

キレイも健康も手に入れる更年期ダイエット

正しい食の知識、栄養の考え方を学びながら、思考も変えるダイエット。40代からの女性の充実した生き方を応援します。


SmileTalk -かずちんのひとりごと--1.10スマキチ


1月のAコースは


・白菜のステーキ

・じゃがいものグラタン

・雑穀米のとろとろスープ


でした。

写真がなんか同系色で、さみしいです・・・・(ノ_-。)。

写真的にはグリーンサラダも付ければ良かったですね。

すみませんあせる

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