■本日２回目のブログ更新です■
今日の「ありがとう」を再発見
今日１日、あなたにとってどんな１日でしたか？
嫌なコトばかり考えてしまうと、明日も嫌なコトばかり目につきます
逆に、感謝することに目を向けると、
自己肯定感が上がったり
日々の生活が前向きになったり
そのほか、いろいろなプラスの効果があります
ボクの今日の感謝を書いてみます
みなさんもそれぞれ、１つ・２つ・３つくらい
１日の感謝を心を落ち着かせて感じてみてくださいね
心穏やかに判断した自分に ありがとう
モヤッとしたり、イラっとしたり、ムカッとしたり、悲しかったり...１日のうちにいろいろな感情がありますね。今日はそんな感情の波に飲み込まれることなく、心穏やかな時に判断ができて良かったです。冷静に判断できた自分に感謝です。
今日１日 おつかれさまでした
明日もステキな１日になりますように