お子様と一緒にお越し下さっている
筋トレママさん です。
TRXトレーニングでがっつり背中
を追い込んでいる後ろで
お子様も坂道トレーニング?
で楽しんで頂いています(笑)
「すべり台の逆登り」
お子様にとってはとても
良い運動になります。
過去記事
8カ月~11ヵ月頃の運動
>>はいはい強化
もっと大きくなったら
>>坂道 の発展
ただ、公園などでやってしまうと
周りからヒンシュクを買ってしまったりする
恐れがあるのでなかなかできません。
その点、スマイルならやり放題(笑)
ママのトレーニングついでに
お子様の運動も出来ちゃう
トレーニングジム
スマイルスポーツコンディショニングです!
年末年始に備えてスマイルは腹筋強化中です(笑)
~お知らせ~
明日、11月1日(木)11時~ は
サーキットトレーニングクラスです!
どなたでも参加OK! ウォーターバックや
バトルロープなどなど30分で色々なトレーニングを
体験することが出来ます(^O^)b
しっかり汗もかけるので短時間で効果も抜群!
パーソナルトレーニングはちょっと・・・
と思っている方へまずはこちらからお気軽に
ご参加してみてはいかがでしょうか??
海老名市社家の子連れ歓迎!
スポーツ整体&パーソナルトレーニングジムの
スマイルスポーツコンディショニング
ご予約お問い合わせは
お気軽お電話下さい(^O^)/
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