昨日の肉体改造中の男性に続き
本日はダイエットでお越しの40代女性です。
3カ月で体脂肪率－5％！体重－2.15ｋｇとなりました！
ちなみに筋肉量は＋1.2ｋｇです！
詳細は・・・
体重 54.55ｋｇ → 52.4ｋｇ
体脂肪率 30.3％ → 25.1％
筋肉量 35.8ｋｇ → 37ｋｇ
食事制限なし、飲み会あり、家飲みもしばしば・・・(笑)
それでこの結果です(^O^)
「これでとりあえずの目標値まで来たのでこれからさらに
頑張って絞ります」と大変お喜び頂きました(^O^)ｖ
さあ、夏はもう目前です！！
スマイルで無理なく確実に絞っていきましょう！！
海老名市社家の子連れ歓迎！
スポーツ整体＆パーソナルトレーニングジムの
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