スポーツ整体が受けられるジム、SSＣの佐藤です。
今回も遊びながら出来る足腰強化＆
バランスのトレーニングです(^O^)
お母さんまたはお父さんが
お膝をしてその上に立たてます。
その時に両手を握ってバランスの
補助をしてあげましょう。
自然とこんな遊びをしている方も多いかと
思いますが、とても良い運動になるので
時間があれば、たくさんやってあげて下さいね(^O^)
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