こんばんは。ちえこです。
今日もご訪問いただきまして、
ありがとうございます。
今日は敬老の日ですね。
パワフルな年配者が紹介されていたのですが
私よりもお元気でびっくりしています。
この秋は少しずつ筋肉もつけていくつもり。
ストレッチから始めています。
高齢化ではなく、
”超”高齢化社会と言われて久しいですが
あなたの寿命はいくつだと思いますか？
何歳まで生きたいですか？
２０代の頃は漠然と５０代までかな・・・？
なんて思っていました。
その頃は母より、肩こりがひどかったり
腰を痛めたり、
いつもあちこちに不調の種をもっていました。
すると益々、「長生きできないかもしれない・・・」と
漠然とした不安を抱えるようになりました。
でも今の方が２０代、３０代の自分よりも
活力があります。
大きなけがをしたり、病気もしたり、
年相応に色々ガタはきていると思います。
でも昔よりエネルギーは増えている感じ！
そう感じられるようになった違いはたったひとつ。
寿命を自分で設定したから
２０歳で５０歳まで生きる場合、
寿命は後３０年です。
でも５０歳で１００歳まで生きる場合
残りはまだ５０年あります。
まだまだ５０年あるから
この体をしっかり使えるように
メンテナンスしておこう
５０年かけてあれとこれをやって
と考えていたら
老けている暇なんてありません。
なんて偉そうに言っている私も
４０代のころ、終活始めていました汗
もう人生の店じまいと考えていたのです。
でもそれを変えてくれたのは孫です。
孫の入学式も成人式も
結婚式も見たい！
孫の子供も見たい！
いや、見るぞ！と思ったら
終活ではなく、どうしたらまた元気な体に
戻れるか？
あと５０年この体を使うには？
と考えるようになりました。
あなたも自分の寿命を設定してみては
いかがですか？
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