スマイルサロンnicoの訪問美容師です✨
美容室に行きたくても行けない方のために
施設やご自宅にうかがって、
ヘアーカットをしています🎵
今日は、笑顔の素敵なこと第２段💕
『笑顔になれば、ストレスが解消✨』
です💕
楽しいこと、嬉しいことがあるときは、
自然と笑顔が出ますが、
楽しくもなく、嬉しくもなく、
むしろ、イライラする。
なんだかモヤモヤする。。。
そんな時は、
あえて、顔だけ笑顔を作ってしまいます
気持ちが楽しくなれないときでも、
笑顔の顔にするだけで、
頭の中は、
『なんだか……！楽しいみたい』
と、勘違いしてくれるらしいのです(笑)
人の体って、不思議ですね(笑)
笑顔になること、笑うことで、
(作り笑顔であっても(笑))、
『エンドルフィン』➡痛みを和らげる、モルヒネのような作用のホルモン
『セロトニン』➡精神を安定させ、平常心をもたらしてくれる
などのホルモンを分泌させるため、
幸せな気持ち、ストレス解消
リラックス、プラス思考に、
なることが出来るそうです
✨
笑顔って素敵💕
💕もぅ、イライラしたときも、
少し、落ち着いたら(笑)
笑顔になるしかないですね(笑)
✨次回は、笑顔の素敵なこと第３段！
『笑顔は伝染する
』を、書きますね✨(笑)
(どこまで続くかな……(笑))