考えない！毎日同じ朝ごはん

・田舎暮らしで夫×小6息子の3人家族

・築16年目の一戸建て

ミニマリスト見習い・黒うさぎです

【暮らしも思考もシンプルに軽やかに】

50代からのライフスタイルblogです

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【考えない】シリーズ続きます(笑)

朝ごはんの準備完了

6時に起きるはずの息子はまだ夢の中…

さて、こちらは私の朝ごはん

果物は若干変わりますが

毎日ほぼ同じメニュー

DAISOの300円ランチプレート

仕切りもあって使い勝手良いです

育ち盛りの息子の為に

タンパク質＆カルシウム多め

作り置きのササミのハーブ蒸しを

サラダにトッピング

飲み物は牛乳＆プロテイン

ウイダー ジュニアプロテイン ココア味 980g (約49回分) 森永のココア カルシウム・ビタミン・鉄分配合 合成甘味料不使用

こちらの本を参考に子供の

アスリート飯作ってます

栄養満点! 強い体をつくる! はるはるママのスポーツごはん

スポーツを頑張る子どもにエール！はるはるママの野菜でつくるがっつりおかず

お弁当のおかずにも作り置きが大活躍！

そしてお弁当のおかずもほぼ同じ内容

冷食のおかずのみ変えてます。

考えるのやめると

ストレスも減る

お母さんの笑顔がなによりの

家族のご馳走(でありたい)

しっかり朝ごはん食べてますか？

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