今日は皮膚科受診、銀行用事、コンビニ用事、本屋さんと済ませたい用事が数件ありました。
用事はあるけれど、最近歩く時間をきちんととれていなかったので、今日はたっぷり歩きたかったんです。
だから「今日は歩く日」と決め、ルートを設定しました。
コンビニ→皮膚科→本屋さん
このどこかで銀行に立ち寄ると決め、
ひたすら歩きました。
先日購入した髭男の音楽を聴きながら。
歩き始めてすぐに、最近雪虫が飛び始めたことを思い出しました。
洋服にくっつく、顔に当たる、唇にくっつく、、、
もうね、心が折れそうになりました(泣)
帰宅して車に変更しようかと思いましたが、
いや、今日は歩く日と決めた！と自分に言い聞かせ
雪虫を払いながらもずんずん歩きましたよ。
今日は温かい日だけど
もうこんなにも落ち葉が、、、
あ、電線入っちゃった（汗）
紅葉も始まってますね。
遠くに見える山もすっかり雪山の姿に変わってるし。
私が歩くのが好きなのは、こうして季節の移り変わりを感じられるからなんだなぁと、発見。
歩きながらいろ〜んなことを考えます。
動きながらだと頭の中がまわるんです。
そして、途中立ち寄ったカフェで頭の中をノートにひたすら書き出す作業をしたので、スッキリして帰宅
グーグルさんで調べたらどうやら１１キロほど歩いたようです。
雪虫に負けずにがんばりました！
歩くこと
好きな音楽をきくこと
季節を感じること
一人でできる、私の大好きなことを詰め込んだから
心も身体もとってもクリアになりました
では、ごはん作りにいってきます。
旭川のライフオーガナイザー®仲村尚子でした。
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