心が疲れた時に何をするとよいのか | 片づけと子育てと自分らしさ

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モヤモヤしがちな私が片づけで学んだやり方で自分を整えていくブログ

ライフオーガナイザー®仲村尚子です。

 

気づけば、4月ももう終わり。
明日からいよいよGWに入りますね。
4月はあっという間でした💦
 
クラス替えがあり、新しい先生とクラスメイトになった3年生の次男。
まぁ、機嫌の悪い日々が続きました。
このコは新しいクラスになった4月は毎回機嫌が悪くなる、というのを久しぶりに思い出しましたよ。
 
きっと、学校でがんばっているんだろうな。
それはわかるのですが、結構な兄弟喧嘩もありましたし、
私ともありました。





先日、イライラしている次男に
心が疲れてる?ときいたら
うん、と頷きました。



何をしたらその疲れ小さくなると思う?ときいたら、
本!と即答したので
じゃあ一緒に読もう!と提案してみました。
 
DSC_3275.JPG

この時ハマっていたのが国旗の本。
ここから得た情報を私に逐一報告してくれていたので
夜に私と二人で話す時間を作った方がいいのかな、と思いました。
しばらく私も意識してその時間を作るようにしました。
 
 
今週に入り、学校では図書の貸し出しがスタートして
毎日1冊借りて帰宅するようになりました。
学校のグラウンドもようやく使えるようになったので
夕方のサッカー練習も本格的に始まりました。
 
体が動かせて、本を読む時間が持てて、
今週の次男はとても穏やかでした。
 
 
 
最近あまりイライラしなくなったね?と昨夜次男に言ったら
「そうだね」と本人も実感している様子。
心が疲れた時は本を読むようにするといいかもね乙女のトキメキと伝えてみました。
 
 
心が疲れた時、自分は何をすると回復しやすくなるのか。
こどもの頃から こうやって自分のことを知って
トリセツを少しずつ増やしていけたら
生きやすくなるのかなと思います。
 




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