術後102日目☆リハビリ停滞期？

こんにちはさとこです

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ご訪問ありがとうございますm(_ _)m

2020年3月26日

両側人工股関節置換手術を受けました。

2020年4月30日に退院し、

只今絶賛リハビリライフ

Enjoy中です(笑)

今日は七夕🎋🌌

いろいろ大変が重なってますが、、、

皆の願いが届きますように✨

さて、

今日は外来リハビリの日

、、、が

左半身がカタイ

歩行もバランスがよろしくないです

【before歩行】

👨‍⚕️PT『あらー、固めてきましたね(笑)』

『２日くらい左肩で重い荷物担いだからかな』

👨‍⚕️PT『ですね』

触られるとよりわかるのですが

アンバランスになっていて

身体も傾いてるー

仰向けに寝て足を上げるのも

極端に上がりが少ない

まあ、そんな時もありますよ、、、と

慰められながら

整えて頂きました。

(人生山あり谷ありですもんね(笑))

で、結果

【前から📷】

整えると身体もほんの少し

スッキリしたように見える～

【後ろから📷】

before、、、写真だとよくわかる

上半身傾いてますね

after後ろ姿も軸が通ってスッキリ

【after歩行】

リハビリ終わりに

今日の調子が良くなかったので

つい、何かした方が良いのかと思って

『何か家でした方がいい

　　　体操的なものありますか？』

👨‍⚕️PT『うーん、、、身体の連動を考えると

　　　今はしない方が良いです』

とのこと‼️

(もちろん軽いストレッチ等はOK

けど、伸ばすという感じはNGらしい)

まあ、今はダイエットの

停滞期みたいなものかな

素直に、、、(笑)

はい、焦らずいきます