ひと・まち・笑顔がつながる♪
熱田区日比野で子育てを楽しもう！おやこサロンSmileLinkです
こんにちは！スマイルパートナーのともみです
明けましておめでとうございます
みなさま、今年も一年にどうぞよろしくお願いいたします♬
SmileLinkの２０２４年の活動は「陰ヨガ」からスタートします
お正月のお休みでゆっくり♪お過ごしになられた方も多いのではないかな？と、思いますが
新しい一年のスタート！
ゆるゆると♪からだと向き合い、整える時間を作ってみませんか〜
？
「ケアスペースえん」なかでともみサンによる「陰ヨガ」は、お子さま連れのママのご参加大歓迎〜
安心してご参加いただけるので、とってもオススメです♪
【陰ヨガ開催】
☆令和６年1月11日(木)
10:30～11:30
参加費：1500円
＊お菓子と飲み物つき♪
お子様連れOK！
オモチャもありますので、お子さまと一緒に安心しておくつろぎいただけます
(会場)おやこサロンSmileLink
熱田区西郊通２ー４ー２ 総合スポーツクリエーション２階
＊地下鉄日比野駅、３番出口を出てスグ♪
＊駐車場、駐輪場は、近隣の有料パーキングをご利用下さい
『陰ヨガ』
ヨガが初めての方
運動不足が気になる…
興味のある方も、どなた様でも、女性であればご参加いただけます♬
ご自身の状態に合わせたポーズをとっていただき、身体の力抜いていきます。
無理のないポーズを３～５分保持します。
決まった完成ポーズがないので、自分にあったポーズを調整することができます
ゆっくりと時間をかけて、呼吸とともに自分のカラダと向き合うことができますよ♪
今年も一年
元気にスタートしましょー
参加のお申し込み、お問い合わせについては
「ケアスペースえん」なかでともみサンのブログより、よろしくお願いいたします
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