ひと・まち・笑顔がつながる♪
熱田区日比野で子育てを楽しもう！おやこサロンSmileLinkです★
こんにちは、スマイルパートナーのともみです。
だんだんと過ごしやすい気候になってきたように思います。
せっかく過ごしやすい時期なので、じっくりゆったり、
自分の体と向き合う時間を作ってみませんか？
10月開催の「ケアスペースえん」によるママのための子連れOK！
「陰ヨガ」のお知らせです
【陰ヨガ開催】
☆10月30日(月)
10:30～11:30
参加費：1500円
＊お菓子と飲み物つき♪
お子様連れOKです。
オモチャもありますので、お子さまと一緒にご参加も大歓迎！です
（基本的に託児なしですが、ゆるゆると見守りなどさせていただきます）
夏休み中のお子様が一緒にヨガをやってくださるのも大歓迎♪
間隔をあけながらの開催です。
(会場)おやこサロンSmileLink
熱田区西郊通２ー４ー２ 総合スポーツクリエーション２階
＊地下鉄日比野駅、３番出口を出てスグ♪
＊駐車場、駐輪場は、近隣の有料パーキングをご利用下さい
『陰ヨガ』
ヨガが初めての方、
体がかたい！と思っているけど興味のある方も大歓迎！
ご自身の状態に合わせたポーズをとっていただき、身体の力抜いていきます。
無理のないポーズを３～５分保持します。
決まった完成ポーズがないので、自分にあったポーズを調整することができます。
ゆっくりと時間をかけて、呼吸とともに自分のカラダと向き合うことができますよ♪
普段、自分の体と向き合う時間が取れないという方にもオススメです♪
参加のお申し込み、お問い合わせについては
「ケアスペースえん」なかでともみのブログより、よろしくお願いいたします
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