日中、暑さを感じる日はあるものの、猛暑の夏から解放されて、やっと過ごしやすい秋到来ですね
「秋」と言えば…
「食欲」「読書」「スポーツ」などなど、皆さんはどんな「秋」を楽しみたいでしょうか？
「yogaの秋」も佳きですよ～
過ごしやすく体を動かすのに最適な季節だと思います！
ヨガをしてみたいと思っている方・ちょっとヨガから離れていた方も、これを機会にスタジオへ足を運んでみてはいかがでしょうか。
日々の小さな積み重ねが、未来の自分をよりよくしてくれるはず。
(その逆もまた然り
）
元気に歳を重ねられるように。
やりたいことを諦めずに済むように。
今からコツコツ準備をしていきましょう
【LUCEYOGA 10月のレッスンテーマ】
〈温め〉〈潤す〉セルフケアをしましょう♪
暑い夏から、秋の乾燥した空気へ入れ変わり冬へ向かう、変化の大きい時期です。
猛暑で消耗した体力気力を養い〈温め〉〈潤す〉を意識したセルフケアヨガで、乾燥からくる不調や冷えを予防して、皆さまそれぞれの「秋」を満喫しましょう！
【10月レッスンご案内】
《グループレッスン ご予約申し込み》
「希望日３日前の〈正午まで〉」ご予約をお受けいたします。
( クラスによっては当日お申込みに対応できる場合がございます。気軽にお問い合わせください)
※キャンセルポリシー
https://ameblo.jp/smilelife-2019h/entry-12717375955.html
必ずご一読の上、ご予約ください。
(ご予約申し込みをした時点で、キャンセルポリシーに同意したものと致します。予めご了承くださいませ。）
《休講のお知らせ》
3日(木)は講師都合により休講となります。
予めご了承ください。
【季節に合わせたリフレッシュヨガ(75分)】
▷火曜日10:00～11:15
✶1日 ✶8日 ✶15日 ✶22日 ★29日
▷木曜日10:00～11:15
✶10日 ✶17日 ✶24日 ✶31日
▷金曜日10:30～11:45
✶4日 ✶18日
【乳がんケアヨガ(75分)】
▷金曜日10:30～11:45
✶11日 ✶25日
ご予約を心よりお待ちしています！
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隠れ家ヨガスタジオLUCE
