★【食育講座4回プレミアムコース】

ママとキッズのための栄養・食育講座

リンコットの小寺美江です(*^_^*)

年明けから、食育講座４回プレミアムコースが始まりました。

今年から、期の数え方を改めまして、今月は１３期・１４期合計１６名の受講生です。

（何クラス開催したか、分からなくなってきたので、便宜上改定です(^_^;)受講生にとっては、何期かなんてどうでもよい事です～）

自宅ですので、こんな感じで準備。

お子様連れは４組程度にしていますが、振替などで、ごった返している場合も・・・(^_^;)

保育士２名で対応しております！

お配りしているレシピ集の中から、数点を試食していただいてます。

まだ、１回目の講座が終わったところですが、受講生がこのような感想をくださいました。

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食育講座…ということで、もっと、あれはだめ、これは絶対しなきゃいけないと言われるのを覚悟（笑）していましたが、ほんの少し意識を変える、パンを分つき米にする日を増やしてみる…油について意識してみる、など意外に簡単で良い意味で特別感がなく、とてもすんなりと自分の中に入ってきました^_^
本当にありがとうございます。

たくさんの方が参加されていて、いろいろな方のお話を伺えたのもとても為になりましたし、日々のご飯作りの励みにもなりました。
少人数でアットホームな講座ならではですね^_^

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Hさん、ありがとうございます(*^_^*)
Hさんは、高級化粧品会社にお勤めのワーキングママ。
「お肌チェックをすると、ご高齢でも、とてもきれいなお肌の方がいらっしゃり、よくよくお話を伺うと、食生活がいいという感じることが多々あった」という、現場の生の声を聞かせてくださいました。

肌も、食べたものでできている。

説得力ある生の声でした！

知識は、本を読んだり調べたりで、いくらでも得る事ができるかもしれません。でも、「知っているだけで何も変えられなかった。逆に、苦しくなった。」という声をとてもたくさん聞いてきました。

私の食育講座は「なぜ避けた方がいいのか？どうやって、日常に無理なく取り入れるか？継続していくか？少しでも、安全に暮らせるか？楽しくなるか？」を、理論に合わせて主婦目線の具体例を挙げながら、私の熱い思いに乗せて、お伝えいたします(*^_^*)