先日、改めて食育講座受講生様より、感想をいただきました
K様、ありがとうございます
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①受講前、どのような事でお悩みでしたか？
料理が苦手で、本を読んでも実践するには難し過ぎて、子供にどんな食事を出したらよいか日々悩んでいました。
②なぜ、食育講座４回コースを受けようと思ったのですか？
とにかく料理が苦でした。
でも、子供の健やかな心身の成長を願い、適切な食事を摂らせたいという思いが強かったので、一般的な食の勉強をしたいことと、毎日の食事作りのヒントが得られればと思ったたので参加を決めました。
③受講後、気持ちや体調に変化はありましたか？
家族の身体にいいものを作りたいという思いは強くなったが、何も特別なものを作らなくてもよいということがわかり、料理が苦ではなくなりました。
勉強したことを活かし、家では調味料を見直したところ、家族からは料理が美味しくなったと好評です。
極力添加物の少ないものを選ぶ習慣ができ、食に対する不安が軽減されました。
それが気持ちの面で楽になっただけでなく、家族の健康維持にも役立っています。
子供はめったに風邪をひかないし、和食大好き・野菜大好きになりました。自分も夫も健康維持・体型維持できていて嬉しいです。
④ズバリ、小寺美江の食育講座はどのような講座でしょうか。
実際に子育て真っ最中の先生なので、その時期に起こりがちな食の問題や悩みを理解し、その解決策をわかりやすく教えてくださいます。
個別な問題を質問できるのも大変ありがたいです。
身体に優しく美味しい永久保存版レシピも教えていただけます。
食育講座を受けて学んだこと。
食べることは生きること。
食は健康に直結します。子供は、親が出す食事を摂るしか生きる術がないため、親の責任は重大です。
子供が小さいうちから親が正しい知識を持って食事を提供していれば、その子供が大きくなって一人立ちした時にも、健康的な食生活ができるのです。
子供が小さいうちからの食育が大切。
これを、心から学びました。
実践し続けれられる具体的方法を学べて、本当によかったです。
お子さんをお持ちの方には、是非受講してほしい講座です。