半月たちました。
お酒はほぼ飲んでおりません。
半月で数杯ってところでしょうか。
今朝の体重
昨日は朝走っただけー
何とか500kcal消費
朝御飯 朝マック
チキンクリスプマフィンは350kcal程度なんですよー
むしろダイエットメニューですな。
昼御飯 キムチ鍋にうどん投入
夜ご飯 昼と同じく キムチ鍋にうどん投入
まあ、鍋食べてりゃー
太りませんなー
前日比－0.3kg
トータル－2.7kg
今晩は焼き肉なので、増量はしょうがないかな。
ただ肉は太らんはず。
そう信じていってまいるー
ではー