おはようございます。堂園さと子です。
福岡は、今日は38度まで、気温が上がるそうです。38度は、凄いですね。快晴です。
暑さの体や心へのストレスは、夏が好きな人でも、意外なほど強く体や心にダメージを与えます。
このような厳しい暑さも、元気に乗り切れるようになります。
夏の暑さが好きなのと、夏の暑さのストレスに強いかどうかは、別の話です。
過度なストレスにも強い、体作りにも、レイキは活用できます。もちろん、暑さに負けない心づくりにも活用できます。
また、ストレスで、体調を崩しても回復が速くなります。
自然治癒力を引き出すことができるからです。
暑さに強い体作りや体質改善がセルフケアでできます。
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