おはようございます。堂園さと子です。
「暑いですね~。」が、合言葉のようになっています。
この時期特有の冷えや冷房病のご相談が、相次いでいます。
冷房病や冷えも、改善できます。
エアコンでガンガン冷えて、外に出ると、高温で、体には、厳しい環境です。繰り返しで、不調が続いている方が増えています。
風邪に似た症状や、だるさが抜けない、生理痛がひどい、よく眠れないなど、冷えは、身体にダメージが大きいです。
冷えているかな、という感じを、放っておくと、様々な不調が出てきます。
冷えている時も、自分で、すぐに温めることができますよ。
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