冷房病や冷え性で、不調の時も、自分で改善できます。

● 冷房病や冷え性で、不調の時も、自分で改善できます。

おはようございます。堂園さと子です。

「暑いですね～。」が、合言葉のようになっています。

この時期特有の冷えや冷房病のご相談が、相次いでいます。

冷房病や冷えも、改善できます。

エアコンでガンガン冷えて、外に出ると、高温で、体には、厳しい環境です。繰り返しで、不調が続いている方が増えています。

風邪に似た症状や、だるさが抜けない、生理痛がひどい、よく眠れないなど、冷えは、身体にダメージが大きいです。

冷えているかな、という感じを、放っておくと、様々な不調が出てきます。

冷えている時も、自分で、すぐに温めることができますよ。

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