ミックスナッツはダイエット食としても知られてますがなぜかご存じですか？？？
効果と適量についてお伝えさせて頂きます。
【効果１】
～大量に含まれているビタミンB群＆ビタミンEが代謝を促す～
ビタミンB群はエネルギーを作り出すのに重要な役割。
ビタミンEは抗酸化作用により血管を上部にし、血行を良くして代謝をよくします。
【効果2】
～便通改善に最適～
不溶性食物繊維が豊富で腸を刺激して便通を良くします。
【効果３】
～血糖値の上昇を防止～
血糖値の上昇により余った血糖を脂肪として貯めこんでしまいます。
これらを防止する効果をもってます。
【適量】
手のひら1杯（25g）くらいが目安です。
実際に10～20㎏のダイエットに成功している人もいます。
ぜひお試しください。☺