アロハー！！
ワクワク女神プロデューサーの
いっしーです♪
ご訪問いただき、
ありがとうございます。
突然ですが、
私なんて。。。
と感じたことはありますか？？
私は、
ちょうど昨日感じました 笑
私なんて、、、という感情は
卑屈ともいえると思いますが、
気持ちのいいものではないですよね。
自分はなんてできてないんだろう。。
あぁ、私なんて。。
こんなときに思い出してもらいたい話が
ありますので、ご紹介しますね。
卑屈というのは、
他人と自分を比べるときに感じます。
でも、何もないところで
比べるということもないので
その人自身が気づいている、いないは
別にして望んでいる姿がある
ということです。
比べた他人が、自分よりも
自分の望んでいる姿に近いと
感じるからこそ
卑屈モードになってしまいがちなんですね。
ここで幸せの２つの形について
ご紹介します。
幸せには、２つの形があって
一つは、なる幸せ（成る）
もう一つは、ある幸せ（在る）
と呼びます。
なる幸せとは、
何かを実現することで感じられる幸せ。
これは、今の自分の外側にあります。
分かりやすい例で言えば、
恋人ができたー！！
とか
仕事でいい結果を残せた～
とか
お気に入りのデザートを食べたー～～
とかそういうものです。
ある幸せとは、
すでにあるものから感じられる幸せ。
これは、今の自分の内側にあります。
例えば、
たくさんの支えのおかげで自分は
生きていられるんだなぁ。
とか
世界には、ご飯を満足に食べられない人もいる。
充分に食べられるのはありがたいなぁ。
とかそういう感じのものです。
メンターである惣士郎さんは、
この２つの幸せのバランスが大切だと
おっしゃっています。
今日話しに出している卑屈は、
なる幸せばかりによってしまうと感じること。
なる、なると目指してばかりいることで
今自分が感じられるはずの幸せに気づけず、
足りない、足りないと感じてします。
だから、私なんて。。と
卑屈になってしまうわけですね。
個人的には、
卑屈になっているかは別にして、
なる幸せに偏っていて、感じる幸せ欠乏症の人は
多いように感じます。
じゃぁ、
私なんて。。という気持ちになっちゃったら
どうしたらいいの？？
という疑問が湧くかもしれませんが、
その答えはシンプル。
ある幸せを感じてみましょう。
なる幸せにばかりいっていた
意識をある幸せに戻します。
なぜ私は幸せなんだろう？
という質問をかけてみてください。
きっと、
今既にある幸せに気がつけるはず。
なる幸せにばかり意識がいくと
ある幸せに意識を向けることが大切。
一方で、
感じる幸せにばかり
意識が向いているとどうなるか。
答えは、
退屈になる
やっぱり人は成長したい生き物なのです。
退屈だなぁと感じるときは、
心が教えてくれるサイン♪
夢を描いてみるとか、
やりたいことをやってみるとか、
なる幸せを感じる方向に
自分をマネジメントしてみましょう。
これは、
今日はある幸せ～
明日はなる幸せ～
みたいに分かれているものではなく、
毎瞬、毎瞬自分とともにあるものです。
ですので、
しっかりと自分から目を離さず
自分の気持ちを感じてあげてくださいね。
なる幸せ
ある幸せ
どちらも最高に感じていきましょう♪
◆今日の女神になるための秘訣
卑屈、退屈。
不快な感情は心からのサイン。
卑屈なときは
今ある幸せを感じてみましょう。
退屈なときは
やりたいことをやったり、
夢を目指してみましょう。
それでは、
本日も
マハロー！！！！！