アロハー！！
ワクワク女神プロデューサーの
いっしーです♪
ここ最近は雨が続いて
朝畑に行くと植物が生き生きしている
しているのが感じられて嬉しいです。
今日は、
ハワイ島のビッグマザー小田まゆみさん
から聴いたお話をお伝えします。
まゆみさんについては、
こちらから♪
とつぜんですが、
自分自身を愛する
ってどういうことだと思いますか？？
これが答えだ、というものは
ないと思いますが
自分にとってどんなものであるかが
明確であることは大切なことなので
少し考えてみて下さいね♪
。
。
。
。
はい！
では、自分の考えたことを
思いながら読み進めて下さいね。
自分自身を愛するって
どういうことなんでしょう？？
まゆみさんは言いました。
『自分を愛することは、
助けを求めるっていうことや、
頼りを求めることよ。
そういうことがとっても大事なの。
誰かに助けを求めるという許しがある
ということは自分を大切にできている
っていうことなの。』
インナーチャイルドという言葉を
聴いたことがあるでしょうか？
内なる子どもという意味で、
自分の中にある子ども的な部分のことを指します。
（さらに正確に言えば、過去の満たされていない
感情を表すそうです。）
自分の中にある子ども的な部分を
感じることができるでしょうか？
嫌だなぁ
とか
これすごい好きなの！
という氣持ち。
それを素直に感じているのは、
自分の子ども的な部分なのです。
一方で自分の大人的な部分は
しなければならない。
しょうがない。
といった理屈で自分を納得させよう
とする時があります。
◆助けを求めるということは、
自分の中の子ども的な部分を
大切にしてあげるということ。
でも、それがなかなかできない。
もし、大切な友達が傷つき
苦しんでいるとします。
でも、その友達をどのようにしたら
助けることができるかわかりません。
そのとき、その友達を助けることが
できる人が現れました。
友達は苦しそうな顔で
助けを求めています。
あなたならどうしますか？
間違いなくその人に
私の友達を助けてください！！！
と伝えるはずです。
私たちは、自分ではない誰かのためであれば
助けを求めることができます。
傷つき苦しんでいる友達は、自分の中の
子ども的な部分です。
助けを呼んでくる自分は、自分の中の
大人的な部分です。
私を助けてください、守ってくださいということは
あの友達を守ってくださいというのと一緒なのです。
私は、この話を聴いたときに
胸がジーンとなりました。
そうか、私は大切な仲間のためであれば
遠慮なく助けを求めたり、支援をしてあげたくなる。
でもそれは、仲間のためだけではなく、
何よりも自分自身のためにしてあげることができるんだ。
★自分自身を愛するがゆえに、助けを求める。
自分を愛するということの本質に
少し近づけたように感じます。
苦しくなったり、困ったことがあるときは
信頼できる友人を頼ってみてください。
もし、躊躇してしまうことがあれば
ぜひ今日の話を思い出していただければと
思います。
◆今日の女神になるための秘訣
自分が信頼している人に
今の自分の悩みを相談してみましょう。
具体的に困っていることがあれば、
それを知っていそうな友人に聴いてみましょう。
例え明確な悩みがなかったとしても
自分の中のモヤモヤについて話してみましょう。
自分自身を愛するということ。
言葉ではなく、
行動で示せるようになりたいものです。
それでは、
本日も最後までご覧頂き、
マハロー！！