こんばんは、空(そら)です。
不倫の恋が終わったとき、多くの女性は、自分の存在そのものを否定されたように感じてしまいます。
連絡が減り、会えなくなり、距離を置かれ…
そんな状況になれば、「もう終わった」と思うのは当然です。
ですが、不倫の別れは、独身同士の「別れ」とは少し事情が違います。
既婚男性が女性のもとを離れるのは、必ずしも愛情がなくなったからではないのです。
むしろ、好きという気持ちが大きくなりすぎたことで、今まで保っていた日常が崩れることを恐れ、突然距離を取る男性もいます。
カレが手放そうとしたのは、あなたへの気持ちではなく、自分では制御できなくなったから。
だからこそ、状況だけを見て、すべてが終わったと判断する必要はないのです。
今回は、不倫の「別れ」は終わりじゃなく“再開の前兆”だということについて、お話させてください。

▼ その別れは愛の終わりですか
既婚男性から別れを告げられた女性は、自分に原因があったのではないかと考えてしまいます。
重いと思われたのかもしれない。
ほかに好きな女性ができたのかもしれない。
飽きられたのかもしれない。
さまざまな理由を探し、自分を責めてしまうのです。
ですが、別れの理由をすべて愛情の消滅に結びつける必要はありません。
なぜなら、既婚男性は、恋愛感情だけで行動を決められない立場にいるからです。
家庭、仕事、社会的な立場、周囲の視線。
守らなければならないものが多いからこそ、あなたへの気持ちが深くなったときに、幸せより先に危険を感じてしまうのですね。
不倫恋愛は、愛しているから近づくとは限りません。
愛しているからこそ、離れようとする男性がほとんどなのです。
矛盾しているように見えますが、そこには既婚男性なりの「防衛本能」があるのですね。
▼ 既婚男性が離れる本当の理由
カレの中で恐れが大きくなっていくことで、あなたへの態度まで変わっていきます。
以前より連絡が少なくなり、会う約束を避けるようになり、気持ちを尋ねても曖昧な返事しか返ってこない…。
その背景にあるのは、次のような感情。
・男としての責任を果たせない罪悪感
・関係が周囲にバレるかもしれない不安
・あなたへの気持ちを制御できなくなる恐怖
・離婚や将来の決断を求められることへの警戒心
カレは、こうした感情を抱えながら、そして、苦しくなった状況から逃れるために、反射的に距離を取ってしまうのですね。
そのため、別れたとしても気持ちは消えません。
カレが簡単には戻れない理由は、愛情の不足ではなく、戻ったら再び苦しくなるという予感にあるのです。
▼ 再開を遠ざける女性の行動
別れた直後、どうしてもカレの気持ちを確かめたくなると思います。
なんで別れたのか、もう会えないのか。
答えが欲しくて、何度も連絡したくなるでしょう。
だれど、カレが恐れから距離を置いた場合、カレの感情を確認しようとする行動は逆効果になってしまうのです。
カレの気持ちを確認しようとする。
返信がなくても連絡を続ける。
こうした行動は、女性にとっては愛情表現でも、カレにとっては関係が制御できなくなるサインです。
大切なのは、カレに確認することではありません。
自分の感情を整え、カレに答えを迫らない時間をつくることです。
静かな時間を持つことで、カレの中にあった強い警戒心が少しずつ弱まっていきます。
そして恐れが薄れたとき、カレは別れによって見えなくなっていた、あなたとの心地よい時間を思い出していくのです。
▼ 正しい距離の取り方
不倫の別れにおいて必要なのは、ただ待ち続けることではありません。
カレが何を恐れているのかを理解し、その恐れを刺激しない距離の取り方を知ることです。
連絡するタイミング、言葉の選び方、返信が来たときの接し方。
ほんの少し対応が違うだけで、カレが感じる印象は変わってしまうのです。
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