こんにちは。
スマイルボディスタジオ ヨガ担当のHiromiです
キュウリに枝豆にトウモロコシ、梨もたくさん出始めましたね！この時期の食べ物が大好き(と一年中言ってる
)で旬のものをたくさん食べているおかげか、バテることなく元気な毎日をおくっています
)で旬のものをたくさん食べているおかげか、バテることなく元気な毎日をおくっていますみなさんはいかがお過ごしでしょうか?
夏はカラダもココロもほぐれて解放的になり、活動的にもなりますね！
それと同時に、意識が外へ外へと向いて、気が散漫になりがちな季節でもあります。
そんな夏の間にこそ、静かーに自分と向き合う時間を作り、バランスをとってあげることも大事です。
ヨガでカラダとココロのクールダウンをしましょう
スタジオでお待ちしています。
Hiromi
ヨガ 町田 スマイルボディスタジオ