こんにちは。ヨガ担当のHIROです。
いよいよ夏本番
暑さにぐったりしそうになりますが、そんな時こそヨガでリフレッシュ
暑さにぐったりしそうになりますが、そんな時こそヨガでリフレッシュヨガを行ううちに、身体の軸を感じてシャキッとし、自分の内側に意識を向ける事により暑さから開放され涼しさを感じる事ができます
連日の暑さに
「今日暑いから、スタジオに行くのやめよっかな～」
と家でゴロゴロしたくなりますが、そんな時こそスタジオに足を運び、しゃっきりスッキリとした心地よさを味わいにいらして下さいね
ヨガ 町田 スマイルボディスタジオhttp://www.smilebodystudio.com/