むくみがちな妊婦さんは どうしても動くのが億劫になりがちですね。
そのために、また下半身がだるかったり、股関節が痛くなったり、足がつったりしやすいです。
一人で運動は大変に思えても
スタジオで、同様にお腹の大きなプレママがヨガで集合すると
なんだか、一緒動けてしまう。
それも、スタジオでのマタニティヨガのプラスの部分ですね。
どんどん変化する体に対する驚きを共有したり
同じ時期に赤ちゃんを授かったご縁を感じたり・・・。
スマイルボディスタジオ のマタニティヨガは楽しく豊かな時間です。
どうぞ体験レッスンにご参加下さいね。
毎週 月曜 14時～ 金曜日 10時～ マタニティヨガ 開催しています
マタニティヨガ 町田 スマイルボディスタジオ