マタニティヨガなら町田スマイルボディスタジオ

こんばんはスマイルボディスタジオ マタニティヨガ担当のさおりです。

今日は宮ヶ瀬湖に行き、初ハンモックしてきました

久しぶりにのんびり空を見て、新鮮な空気を吸ってリフレッシュしました。

やはり自然のもつ癒し効果は抜群です。

妊娠中心が落ち込んだり、スッキリしない時、ふと空を見上げて深呼吸してみて下さい。私たちは、自分が思っているよりもっと大きなものと繋がってます。

町田 マタニティヨガ
スマイルボディスタジオ


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