おはようございます。
スマイルボディスタジオ ヨガ担当の 櫻木五美です。
スタジオで人気のマタニティヨガをご紹介します。
妊婦さんの平均出産年齢が３０歳を超えた、との最近のニュースを読みました。
３０代４０代の出産は、お仕事を続けている方が多く
妊娠による体の変化だけでなく、
今までバリバリと仕事や遊びにアクティブに過ごしていた分
妊娠という状況に心が追い付いていかない場合も多くみられます。
スマイルボディスタジオのマタニティヨガの時間は
お腹の赤ちゃんと対話する瞑想の時間も含めたとても豊かな時間です。
元気で明るく、そしてリラックスのマタニティライフを過ごしましょう。
毎週金曜日10：00～ 月曜日14：00～です。
体験は随時受け付中です。
マタニティヨガ 町田 スマイルボディスタジオ