ずっと元気にでいるためのアロマ、お伝えします
ナード・アロマテラピー協会認定校 横浜あざみ野
自宅スクール スマイルアロマ
楽しい更年期応援アロマインストラクター
須藤哉子(かなこ)です♪(⌒o⌒)♪
最近寒くないんです。
更年期なので、ホットフラッシュ？とも思ったんですが、
ホットフラッシュは、急に暑くなったり、汗が出たり、火照ったりするものです。
ホットフラッシュは経験あるので、それとは違う感じなんです。
夫が寒がっていても、テレビで「今日はコートが必須でしたね」と言われた日でも、私はちーっとも寒くないんですよね。
若いころから冷え性だったんですけど、
そのころからの生活の変化は、なんだろう。
考えたんですが、
湯船に入るようになったことと、ガルシャナセルフマッサージをほぼ毎日してること くらいでしょうか。
冷えがなくなるってことは、まず身体が楽になります。
冷えてるとキツイですよね。
ガルシャナマッサージを続けていくと血行が良くなっていくので、コリやむくみが解消されてくるし、ホルモンもちゃんと運ばれ身体の調子がよくなるし、お肌も髪も調子がよくなるし、…
全身健康＆美に向かっていくわけです。
冷えは万病の元、ぜひ解消していきたいですね。
これから本格的な冬を迎えます。
そうしたらどうなるか、観察してまた、記事書きますね。
絹の手袋で全身をこするガルシャナセルフマッサージ。
むずかしくないんですよ。
一度で覚えればいつでも何度でもできます。
オリジナル講座ガルシャナセルフマッサージ
ぜひ覚えにいらしてください^^
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ワークショップ／スマイルアロマ
リクエスト開催です。ご都合のよい日をお伝えください。
●秋冬の乾燥に、万能保湿クリームとシュガースクラブを作り
●香りのある生活 アロマストーンとブレンド精油作り
●体ぽかぽか、お肌もつるつる バスボム作り
●香りのアロマ石けんづくり MPソープ＆手ごね石けん作り
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◆【スマイルアロマオリジナル講座】
◇更年期全般シリーズ◇ストレスケアのアロマ、
◇冷え性緩和のアロマ、◇快眠のためのアロマ など
◆【アロマアナリーゼ コロン作り】
◆【アロマカード カウンセリング】
◆【オリジナル講座ガルシャナセルフマッサージ】
◆【アロマテラピーベイシック ５コース】NARD JAPAN認定講座
◆【アロマ・アドバイザー資格取得講座】NARD JAPAN認定講座
リクエスト開催です。ご都合のよい日をお伝えください。
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スマイルアロマ 神奈川県横浜市青葉区すすき野
アクセス：
田園都市線・横浜市営地下鉄≪あざみ野駅≫から
バス７分、徒歩25分
小田急線≪新百合ヶ丘≫からバス30分
＊ご予約時に詳しくお知しらせします。
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