私は漢方美人2
遠野かず実 著
江島俊哉 監修
より
髪にも寿命があり
健康な毛なら
毎日100本くらいは
抜けてもいいけど
長い髪は 大人の毛
短い髪は 子供の毛
なので
短い毛が抜けるのは問題!
髪は『血余(けつよ)』
血の余り
だから、
血の状態がよければ
髪は
・黒
・太い
・つやつや
・多い
って事になります。
美しい髪にするには
血の状態
と
五臓の調子を
よくすること
が必要
抜け毛だけなら
肝の弱り
白髪の主な原因は
腎の弱り
(漢方では、
腎は腎臓を含めた内臓、
泌尿器、
生殖器と
その働き全体をさす)
腎を弱らせるものの中に
恐怖
があるそうです
マリー・アントワネットは
フランス革命で投獄されたとき
たった一晩で髪が真っ白に
なったそうです
恐怖から腎が弱り
髪が白くなったのかも。。。
腎が弱い人の事を
腎虚(じんきょ)
といいます
腎虚の人は
①もともと体が弱い
②大きな病気をしたことがある
③老化が早い
主な症状
・白髪、抜け毛
・耳鳴り(聴力低下)
・腰痛
・頻尿
・物忘れ
などなど
では
どんなものを食べたらいいかと言うと
髪にいい食べ物
＝腎にいい食べ物(黒い食べ物)
黒いもの
・干し椎茸
・黒ゴマ
・黒キクラゲ
ネバネバするもの
・納豆
・やまいも
・オクラ
など
ミネラルをとる
・海藻類
・こんぶ
・わかめ
など
豆類
そして
気をつけていただきたいのは
髪に良くないもの
＝腎に良くないもの
怖い体験
・ジェットコースター
・お化け屋敷
・おしっこチビるような体験
など
運動不足
味の濃いもの
(塩ら辛いので
水を飲みすぎて
腎が弱る)
とのことです
髪はその人の
体内の状態を映す鏡
いい育毛剤
いいシャンプー
いいヘッドスパ
使っても
あんまり
効果がないなぁと
感じたら
ちょっと
自分の生活
振り返ってみてね!!
とのことです。
普段から
無理しすぎず
疲れたら休んで
いつも笑顔を忘れずに
ちょっとずつでいいから
食べるもの
生活習慣を
気にかけて
いつまでも
笑顔で
健康でいれますように
『薬剤師がお届けする
心と体の笑顔の処方せん』
笑いヨガ健康講師としてお伺いします。
御連絡お待ちしております。
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