笑いと健康11　　うつ症状への影響

『笑いヨガで超健康になる』
日本笑いヨガ協会　代表
高田佳子　著　

豊岡台病院院長　枝廣篤昌先生より

笑いヨガは

うつ症状の改善にも

効果が期待できます。

近年
うつ症状に効果が高いとして

リズム運動が注目を

集めています

笑いヨガも

一定のリズムで横隔膜を動かすので

同様の効果が期待できるでしょう

とのことです。

そして
これこら
超高齢化社会になり、
人と人とのつながりは薄れ
孤独な高齢者が増え続けていくことでしょう

そんな社会問題の救世主となりえるのが
笑いヨガなのかもしれません

とのことです。


笑いの健康体操

笑いヨガ

私と体験してみませんか?

『薬剤師がお届けする
心と体の笑顔の処方せん』
笑いヨガ健康講師としてお伺いします。
御連絡お待ちしております。

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