いつも見てくれている方も初めましての方もこんにちは
体重90㎏overから（正確には94㎏over）50㎏以下を目指してダイエット中
未来を変えるダイエッター
しほトッツォのことをとことん知りたい方はこちらの記事を
☆どん底期編☆
☆行動編☆
※魅力覚醒講座20期募集は締め切っています☆
先月のことになりますが
アサギストと会う機会が2度ありました
※アサギストとは
小田桐あさぎさんの主催する魅力覚醒講座受講生の総称です
念願の
青森市でアサギストとランチ会
どちらの時も結構たくさん食べたんですよ
でもね、翌日、体重増えてなかったんです
青森の時は翌日むしろ減ってました
そこで思ったのです
もしかしたら
楽しい時間を過ごしていたら
少しくらい食べ過ぎても
体重は増えないのでは
ということで
この仮説を証明するためにも
これからもどんどん
楽しい時間を創っていきます
今日は息子の誕生日会
今日も楽しんでいきま～す
今日の体重90.1㎏（前回比＋0.4㎏、トータル（今年に入って）－2.7㎏）
今月の目標（86.5㎏）まであと3.6㎏
今年の目標（63㎏）まであと27.1㎏←ええええぇ
最終目標（49.2㎏）まであと40.9㎏