5:55am
朝日を見ると
元気になる
Much love and smile
Kimiyo
🍃ココロとカラダの健康に
用具も何も必要ない
今すぐ始められる健康法「笑いヨガ」
笑顔の仲間になりませんか？
初めてでも大丈夫！
簡単な健康体操です。
呼吸で体が緩みます
ついついぎゅっと体に力を入れていたり
気がつくと呼吸を止めていること
ありませんか？
笑うとカラダがゆるみます
表情も柔らかくなり
優しい印象になりますよ♪
ぜひ体験してみてください🍀
🌸 ココロもカラダもリラックス🌸
笑いヨガレッスン
日時
10/7（土）午後３時半～５時
10/8（日）午前１０時半～１２時
11/5（日）午後３時半～５時
12/10（日）午後３時半～５時
12/17（日）午前１０時半～１２時
1/6（土）午前１０時半～１２時
1/7（日）午前１０時半～１２時
会場
名古屋市緑区徳重 徳重地区会館４F多目的
参加費
1,000円/１レッスン
持ち物
水分、汗拭きタオルをお持ちください。
お申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/dist/S9390914/
🌻受講者募集中！🌻
笑いヨガリーダー養成講座 ＠名古屋市緑区徳重
2023年12月10日・17日（日日）
2024年1月6日・7日（土日）
の2日間
時 間
午前１０時～午後５時（お昼休憩あります）
会 場
名古屋市緑区元徳重一丁目４０１番地 徳重地区会館４F多目的室
地下鉄桜通線 徳重駅（１番出口目の前の建物です）
受講料
35,000円（テキスト、資料、インド本部登録料を含む）
🌸お申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/dist/S9390914/
＠名古屋
＠川崎
＠大阪
＜YouTube チャンネル>
なちゅらるまき Natural Maki
https://www.youtube.com/@naturalmaki
６０歳の誕生日までの１年間
YouTubeで毎日ライブで笑いました！
アーカイブも残っているので一緒に笑ってくださいね♪
まきと笑おう！毎日笑いヨガ♪
https://www.youtube.com/watch?v=gOaqPrXnXZw...
🌼🍃♬♡・*¨*・. , , ♬🌸🍃♬♡・*¨*・. , , ♬🌼🍃
ハッピーマンデイ☆ラフタークラブ＠滝ノ水公園
月曜朝７時半〜７時50分
名古屋市緑区滝ノ水公園頂上
（雨天荒天お休み）
参加費無料ですが
帰りに公園のゴミを１つ
拾って帰っていただけたら嬉しいです🍃
アメリカのラフターヨガマスタートレーナー、パントマイマー
ロバートリベスト氏から通訳付きで受講できる！
マインドフルネスオンラインセミナー開催中です！
ロバートリベストオンライン講座
〜Mindfulness, Mime, laughter and joy!〜
日時
10月9日（祝・月）AM8:30〜10:00
会場：zoom
受講料：初回 4,000円
（復習用動画あり4,400円）
再受講 3,500円
申し込みはこちらから
↓ ↓ ↓
https://ws.formzu.net/dist/S56419702/
お申し込みお待ちしています！
まき、ロバート、みっちゃん
笑いヨガ・ラフターヨガののぼりを作りました♪
お申し込みはこちらからどうぞ。
笑いヨガ入門CD、笑いヨガ入門書籍、笑いヨガののぼり旗、
インド本部オリジナルシャツ等は、Maki’s STOREで販売しています。
共著で笑いヨガの本を出版しました。
Amazonで購入していただけます。
