笑いヨガを始めてから
綺麗なものを
綺麗と思えるようになりました。
とっても嬉しい!
今朝のラフタークラブに参加してくださった
女性の言葉です。
お母様の介護でいっときも目が話せない中
余裕がなくなっていた娘さんにとって
一緒に笑う時間は心の解放になっているようです。
実は先週金曜日に初めて参加されて
今日が2回目!
彼女の笑顔がとっても嬉しかったです♪
あなたも笑ってみませんか?
深呼吸をたくさんする運動です。
始めてても大丈夫。
簡単な運動とハハハハという呼吸を
組み合わせる健康法です。
お待ちしています♪
笑いヨガは下記の日程で開催しています。
初心者大歓迎です。
3月限定で午後4時〜5時半のクラスを開催します。
夕食の支度で忙しい時間かと思いますが
この時間、お部屋が空いていたのでやってみます!
4月は毎週土曜日午後開催!
毎週笑うとどうなるか、試してみませんか?
そして毎週土曜の夜には!
毎年好評の「女性のための笑いヨガ」を
予定しています♪
女性だけだから安心して笑える
というお話も伺ったり
女性だからこそのエクササイズも
たくさん予定しています♪
お楽しみに(^-^)
🌻ラフタークラブすまいるあーすスケジュール
& まきのラフターヨガセッション予定
◎2/21(木) 19:30-20:30 ユメリア徳重4F多目的室
○2/25(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
◎3/3(日) 16:00-17:30 ユメリア徳重3F 和茶室
○3/4(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
○3/6(水) 10:30-11:30 南大高駅前よってって横丁2階ホール
◎3/7(木) 10:30-11:30 南生協病院多世代交流館だんらん和室
○3/11(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
◎3/15(金) 16:00-17:30 ユメリア徳重4F 多目的室
○3/18(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
◎3/22(金) 16:00-17:30 ユメリア徳重4F 多目的室
○3/25(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
○3/27(水) 10:30-11:30 南大高駅前よってって横丁2階ホール
◎3/28(木) 10:30-12:30 南生協病院多世代交流館だんらん和室
◎3/29(金) 16:00-17:30 ユメリア徳重4F 多目的室
◎3/30(土) 10:30-12:00 徳重 CCNet東名局 C Studio
◎3/31(日) 10:30-12:00 徳重 CCNet東名局 C Space
★祝400回!○4/1(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
◎4/6(土) 10:30-12:30 ユメリア徳重4F多目的室
☆4/6(土) 19:30-21:00 ユメリア徳重4F 多目的室
◎4/7(日) 10:30-12:00 徳重 CCNet東名局 C Space
○4/8(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
◎4/13(土) 13:30-15:00 ユメリア徳重4F 多目的室
☆4/13(土) 19:30-21:00 ユメリア徳重4F 多目的室
○4/15(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
◎4/20(土) 13:30-15:00 ユメリア徳重4F 多目的室
☆4/20(土) 19:30-21:00 ユメリア徳重4F 多目的室
○4/22(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
◎4/27(土) 13:30-15:00 ユメリア徳重4F 多目的室
☆4/27(土) 19:30-21:00 ユメリア徳重4F 多目的室
○4/29(月) 8:30~9:00 滝の水公園 頂上
◯印は無料です。
◎印は参加費500円
☆印は女性のための笑いヨガ参加費500円です。
※朝笑いの日にまき不在時には、まきちゃんずリーダーさんたちがリードして笑っています♪
<会場住所> 主に名古屋市緑区です。
・滝の水公園 篠ノ風3丁目 公園の頂上付近(地下鉄相生山駅から徒歩20分、市バス11番大清水行き6分滝の水公園下車3分)
・ユメリア徳重(地区会館) 元徳重1−401(地下鉄徳重駅すぐ上)
・高橋ファミリークリニック OTOギャラリー 平子が丘1503
・中部ケーブルネットワークCCNet東名局 元徳重1-103(地下鉄徳重駅徒歩2分)
・南生協病院隣 多世代交流館だんらん和室 南大高2-204(JR南大高駅徒歩2分)
・南生協病院隣隣 よってって横町2Fホール 南大高2-701(JR南大高駅前)
どうぞよろしくお願いいたします。
☆人生が変わる!笑いヨガリーダー養成講座☆
@名古屋市緑区南大高
2019年3月6日(水)・7日(木)
2019年3月27日(水)・28日(木)
会場:南生協病院隣よってって横丁2Fホール&多世代交流館だんらん和室
@名古屋市緑区徳重
2019年3月30日(土)・31日(日)
2019年4月6日(土)・7日(日)
会場:中部ケーブルネットワークCCNet東名局 C Space & ユメリア徳重地区会館
★ティーチャートレーニング★
〜これからの人生をより豊かにする5日間
第17期 2019年5月1日(水)〜5日(日)
会場:あいち健康の森プラザホテル
あなたの笑顔に会えるのを楽しみにしています♪
申し込みフォーム
http://ws.formzu.net/fgen/S9390914/
メール:maki@laughteryoga.org
⭐️5月5日日曜日には今年も世界ラフターで笑います。大府のあいち健康の森プラザの西口前の芝生で午前中に笑います。詳しくはまたお知らせしますね。
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朝日を浴びる我が家の梅の花たち♡
梅がなるのが楽しみです。