スポーツ栄養は健康栄養から。

食とスポーツで日本に元気と笑顔の花を咲かせます♪^^


テーマ:

言葉の栄養で心を育て、
食事でカラダを整える、

スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
マスター認定講師の島田旬志です。


12月15日の金曜日10時から17時まで
日本スポーツ栄養コンディショニング協会
2級認定講座を開催します。


1日講座になります。


私たちのカラダは、
食べて、吸収されたものからできています。


何を食べるか、
何を食べないか、
どう食べるか。



これからのカラダは、
カラダにとって、良い知識を得たとき、
良いパフォーマンスに変える事ができます。

日々の食べものを変えるだけです。

スポーツを頑張る身体作りと、
選手の一生を考えた健康な身体作り、
そして、日常的にも健康栄養として活用できることも、
大切にお伝えしています。

これからの、世界基準の、
健康栄養からのスポーツ栄養をお伝えしています。


■こうなりたい方にオススメ♪
 

チェック パフォーマンスを上げたい
チェック 背を伸ばしたい
チェック 身体を大きくしたい
チェック バテずに走り切りたい
チェック 怪我や故障をなくしたい

チェック 自分がやってることが正しいか、知りたい

チェック アスリートの子供に試合に勝てるお弁当を作りたい
チェック 料理は苦手だけど、簡単で結果を出せる方法知りたい



■2級認定講座の内容

矢印右 スポーツを頑張るためにどうして食事が大切なのか?
矢印右 パフォーマンスを上げる食べ方と方法は?

     (キレをよくする、バテない、集中力を高める)

矢印右 いつ、何をどのくらい食べたら良いのか?
矢印右 怪我をしない身体をつくるには?
矢印右 足がつらないためにする事
矢印右 活性酸素をためない方法
矢印右 健康栄養から考えた、手作りプロテインの作り方
 

など。

さらに人気があるトピックは、

ひらめき電球 疲労回復の食事
ひらめき電球 試合前からの食事(食事の取り方でパフォーマンスがUPする方法)
ひらめき電球 身体を大きく、背を伸ばす食事
    (筋肉と骨の成長を促す方法)


■対象者
宝石ブルー アスリート、ジュニアアスリートをサポートする保護者様
宝石ブルー スポーツ栄養に興味がある方
宝石ブルー 現役アスリートの方
宝石ブルー 指導者の方
宝石ブルー トレーナーさん
宝石ブルー 栄養士、調理師さん
宝石ブルー 食育に興味のある方
宝石ブルー 家族の健康維持に興味のある方
 

など、
たくさんの方に、ぜひ聞いていただきたい内容です。

 

■日時

12月15日(金)10時から17時  (お昼休憩1時間)

■場所

ファスティングマイスター学院 浜松東校        静岡県浜松市東区有玉南町1226-1

■受講料

25,920円(税込)    ※当日、ご持参ください。       

■講師

スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー マスター認定講師
ファスティングマイスター 認定講師

日本ほめる達人協会 認定講師

 

島田旬志 

※お申し込みの際は、以下の講座受講規約、
プライバシーポリシーを必ずお読みください。

講座受講規約
http://jsnca.com/guide/kiyaku/

プライバシーポリシー
http://jsnca.com/privacy_policy/


お申し込みはこちらをクリック💁

https://ws.formzu.net/fgen/S16929749/



よろしくお願い致します。

 

 

 

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