言葉の栄養で心を育て、
食事でカラダを整える、
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
マスター認定講師の島田旬志です。
12月15日の金曜日10時から17時まで
日本スポーツ栄養コンディショニング協会
2級認定講座を開催します。
１日講座になります。
私たちのカラダは、
食べて、吸収されたものからできています。
何を食べるか、
何を食べないか、
どう食べるか。
これからのカラダは、
カラダにとって、良い知識を得たとき、
良いパフォーマンスに変える事ができます。
日々の食べものを変えるだけです。
スポーツを頑張る身体作りと、
選手の一生を考えた健康な身体作り、
そして、日常的にも健康栄養として活用できることも、
大切にお伝えしています。
これからの、世界基準の、
健康栄養からのスポーツ栄養をお伝えしています。
■こうなりたい方にオススメ♪
パフォーマンスを上げたい
背を伸ばしたい
身体を大きくしたい
バテずに走り切りたい
怪我や故障をなくしたい
自分がやってることが正しいか、知りたい
アスリートの子供に試合に勝てるお弁当を作りたい
料理は苦手だけど、簡単で結果を出せる方法知りたい
■２級認定講座の内容
スポーツを頑張るためにどうして食事が大切なのか？
パフォーマンスを上げる食べ方と方法は？
（キレをよくする、バテない、集中力を高める）
いつ、何をどのくらい食べたら良いのか？
怪我をしない身体をつくるには？
足がつらないためにする事
活性酸素をためない方法
健康栄養から考えた、手作りプロテインの作り方
など。
さらに人気があるトピックは、
疲労回復の食事
試合前からの食事（食事の取り方でパフォーマンスがUPする方法）
身体を大きく、背を伸ばす食事
（筋肉と骨の成長を促す方法）
■対象者
アスリート、ジュニアアスリートをサポートする保護者様
スポーツ栄養に興味がある方
現役アスリートの方
指導者の方
トレーナーさん
栄養士、調理師さん
食育に興味のある方
家族の健康維持に興味のある方
など、
たくさんの方に、ぜひ聞いていただきたい内容です。
■日時
１２月１５日（金）１０時から１７時 （お昼休憩１時間）
■場所
ファスティングマイスター学院 浜松東校 静岡県浜松市東区有玉南町1226-1
■受講料
25,920円(税込) ※当日、ご持参ください。
■講師
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー マスター認定講師
ファスティングマイスター 認定講師
日本ほめる達人協会 認定講師
島田旬志
※お申し込みの際は、以下の講座受講規約、
プライバシーポリシーを必ずお読みください。
講座受講規約
http://jsnca.com/guide/kiyaku/
プライバシーポリシー
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よろしくお願い致します。
