出張ヨーガが２０２３年ラストレッスンとなった。
出張先のお部屋は、窓辺にたくさんのサンキャッチャー飾られている。
キラキラと部屋に虹色の光を照らしてくれているのを眺めながら、
今年も一年無事にヨーガできたことに感慨深い思いが湧いてきて、
「は~
」っと息が漏れた。
」っと息が漏れた。レッスン終わりは、優しい味の手作りケーキが待っていた
玄米粉や甘酒がつかってあるイチゴのケーキ
紅玉リンゴたくさん使ってあるタルトタタン
片手間で、こういうケーキがちゃちゃっと作れる人に憧れるなあ
今年は、今のヨーガ教室が現状維持ができてよかった
孫の育児に参加というお役をもらって、どうなるかと思っていたけど、なんとかなった。
この生活は、もうしばらく続くかもしれないから、
体と心のバランスをとることが必要だあ
まさに、ヨーガのときに言っている
体の声を聞きましょう
だね
harumi
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