江戸川区西葛西 筋膜リリースヨガ マタニティヨガ☆子育て・不登校・引きこもり・いじめ相談

江戸川区西葛西 筋膜リリースヨガ マタニティヨガ☆子育て・不登校・引きこもり・いじめ相談

江戸川区西葛西を中心にヨガをやらさせていただいてます(^^)
楽しく過ごしながら身体も楽になるレッスンを目指してますのでお気軽にお越しください♪
また子育て、不登校、引きこもり、いじめのご相談を受付ておりますのでご連絡ください。


こんにちはニコニコ


ヨガインストラクター

一般社団法人
ひきこもり支援相談士認定協議会
不登校訪問専門員の

いたばゆみこですニコニコ




この歳になってから(どの歳?爆笑)
ボディボードを始めましたおねがい






広い海と綺麗な砂浜に癒されてますニコニコ





透明度が素晴らしいラブラブラブ




やりたかった事を行動に移せた時って
少しだけども心の変化や
笑顔が増えることを知りましたニコニコ




自分を
笑顔に出来ること探しを続けていき
生徒さんたちと大笑い出来るレッスンを
目指していきます!!







ヨガは

「若い人がやるものだから。」

「私は身体が硬いから無理。」

「女の人が、やるものだから。」

という声を聞きます。




年齢など関係ありません。

硬いからこそ少しでも柔らかくしていく。

性別も関係なく
持病があっても
出来る範囲で伝えていきます。





もしかしたら思いのほか
柔らかいかもしれませんしニヤリ
苦手なことの発見も出来て
今後のケガや鈍痛の予防に繋がり
楽しくて止められなくなることと思います爆笑




ぜひぜひレッスンに参加されて
体感してみてくださいませウインク





8月はクローズにさせていただき
予約をしてくれていた生徒さんには
本当に本当に申し訳なく思っておりますショボーン



まだまだ状況の悪化が続くようでしたら
9月もクローズになるかもしれません。




皆さんが大切に思っている家族、
友達、職場の方たちを悲しませないよう
出来ることを守り続ける行動をして
大事な人たちと笑顔で会える日を
楽しみに頑張っていきましょう☘️






レッスンを開講するにあたり
お約束事があります。




①参加される日に、ご自宅で検温をお願いいたします。
熱や咳、風邪症状がある場合はレッスンを、お休み下さいますようお願いします。



②ご自分のマットをお持ちの方は、ご持参いただき、マットの無い方はバスタオルをご持参ください。



③お部屋は窓を開け換気をいたします。
エアコンを強めにかけることもあるかもしれませんので
寒さ対策として暖をとれるように靴下、膝掛けなどをお持ちいただくことをお薦めいたします。



④レッスン時のマスクの着用をお願いいたします。




⑤ソーシャルディスタンスを保つために出来るだけ離れてのレッスンと人数制限させて
いただきますので、ご予約をお願いいたします。





何か不安なことがありましたら
お気軽にお聞かせくださいニコニコ




9月のレッスンです🌝




★9月26日(日)  ストレッチヨガ
10:00~11:00

★9月26日(日)  マタニティヨガ
11:30~12:30
申し込みは

大人学びLabo左矢印から

講座予約をしてくださいニコニコ




ハートレッスン料金ハート

ストレッチ 骨盤調整 筋膜リリースヨガ
1回1000円


マタニティヨガ
1回1500円




※マタニティヨガレッスンを受講するにあたり
承諾書の同意をしていただいてから
参加となりますのでご了承ください




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