火曜日🍀
船橋アリーナのみなさんとヨガ🧘🏻♀️
NAS西日暮里のみなさんとリラックスヨガ✨
今日もたくさんのご参加ありがとうございました🥰
NAS西日暮里さんの今週のお花🌼
あー癒される😌✨✨
NAS西日暮里さんのメンバーさまから
『レッスンの前、めまいが辛かったけど楽になりました』
とお声を頂きました♪
リラックスヨガは自律神経が調うからめまいにも効き目があるんだね❗️
ヨガすごい😍🙌
心身の健康のためにヨガ続けようね😇
いいお天気なので今日もゆうんぽ🐾
のんびりお散歩とっても気持ちいい🍀
10,000歩行った👍
さぁ❣️
おうちに帰って明日からのレッスンのテーマ、シークエンス考えます🙌