少し早めのお誕生日プレゼント🎁
わーい！紅茶大好き😍✨
感謝感謝です🙏
都内、千葉県でヨガインストラクターをしています！
お客様のココロとカラダの健康のお手伝いができれば幸いです♪
お客様のココロとカラダの健康のお手伝いができれば幸いです♪
暖かい日曜日☀️
今日も無事にレッスン終了🙌
たくさんのメンバーさまにレッスンをお伝え出来てとても嬉しいです🙏
インストラクター15年目✨
ヨガは一生の学び
そしてヨガはマットの上だけではなく人生そのもの
知見を深め、
教養を身につけ、
日々心を磨き、
『ヨガ』をお伝えする責任を
しっかりと持ち続けます。
これからもみなさん
どうぞよろしくお願いいたします😊
そしてこの写真😛笑
今日のランチはおしるこ🥣
今日も満員御礼に感謝です🙏
すごく大きな寒椿を発見🌺
空が青くて
お花がキレイで
幸せ✨
普通が一番幸せ♡
いつも楽しみにしてる、親友との新大久保ランチ🇰🇷
カントンジプ🇰🇷
読めるようになった！カントンジプ🤗
前回新大久保に来たときは記号にしか見えなかったハングルが...
読める！
今年は3月、10月に渡韓するので韓国語勉強中です✌️
こちらカントンジプさんは、ドラム缶で作るナッコプセタットリタンが美味しいと評判のお店🍲
店内はそれほど広くはないのですが、席はゆったりしていて居心地がいい空間です😊
ナクチ（タコ）🐙
コプチャン（牛ホルモン）🥩
セウ（エビ）🍤
合わせてナッコプセ😊
タットリタン(鶏肉)も入って豪華❣️
韓国おでんも入ってる💕
海鮮と鶏のお出汁がたっぷり出ていて濃厚でコクがあって絶品😋❣️
ここのキムチ、生の白菜を使っていて、こちらもめっちゃ美味しい😍
濃厚なスープで作った、しめのとびっ子チャーハンも絶品でした✨
美味しいお店また発見しちゃった👍
食後のカフェタイムはこちら☕️
CAFE iN
店内めっちゃ広々🤩
平日の午後早い時間、人気のカフェだけど空いてました😄
シャインマスカットのケーキにフルーツティー🫖
親友はキューブパイを注文🥧
お店の真ん中にあるすすき、いい雰囲気です🌾
ケーキも美味しかったけど、大きなグラスで頂くフルーツティーがめっちゃ美味しかったー🩷
親友からちょっと早めのお誕生日プレゼント🎁
わーい🙌
いつもお誕生日を覚えててくれて感謝🙏
そしてずっとお友達でいてくれて感謝🙏
幸せなひとときでした💞
今日は初仕事🤗
今年はお休みを5日頂きました🎍
いつも体を酷使しているので、お正月休み中は運動しないで体を休めます✨
でも5日も休むと、エアロ、めっちゃ体が重くてキレが悪くなる💦
体って正直😛
無事3レッスン終了
今週は新年のご挨拶週間🎍
ひさしぶりに体を動かすみなさん
マイペースに
無理せず
少しずつ体を慣らしましょうね👍
今年のお正月は雪が積もりましたね☃️
うちのお庭も雪化粧☃️
