土曜日はユアースポーツ南流山のみなさんとヨガでスタート🙌
あっという間に今年あと2回🧘🏻♀️🧘🏻♀️
いよいよ今週は第６チャクラまで来ました💙
目の疲れ、頭の疲れをとるポーズをたくさん行ってゆきました✨
シャバーサナ長めにしてディープリラックス😌💙
そして最後に目、頭の疲れに効くマッサージもしたよ🙌
みなさんスッキリできたかな？
来週は今年最後のレッスン😄
1年間を振り返りながら心を込めてお伝えします🙏
今日も満員御礼ありがとうございました🈵
今日はワンコの病院へ🏥
今年最後の健康診断🩺
おじいちゃんだからまめに病院で健康チェックをしてもらいます🐶
そしてクリスマスの準備🎄✨🎄✨🎄✨
この前ダンスのサークルの忘年会で頂いたワインと🍷シャンメリーも買ったよ🍾
お酒の弱いニコニコゆきちゃん
シャンメリー大好き😘✨✨✨
今年はおうちクリスマス🏡🎄🤶🎁
1本じゃ足りないからもっといっぱい買って来よ😍
そろそろケンタの予約もしなくちゃね🍗