今日6月21日は
『国際ヨガの日』です🧘♀️
インドのナレンドラ・モディ首相の
提案によって、国連は毎年6月21日を
『国際ヨガの日』に定めました🧘♀️✨
太陽の恵みをたっぷりと受け取れる
1年で一番昼間の時間が長い夏至の日を
国際ヨガの日にしたんですね❣️
今日はいつもより深く
心身の健康、
社会貢献、
自然との調和
などを考え直すきっかけに
してみませんか？
ヨガはポーズを取ることだけでは
ないんです😊💓
ただ静かに目を閉じて
ゆっくりと自分の心と
向き合ってみましょう✨
瞑想すること。
これもヨガなんです🧘♀️
