木のポーズ

ハワイ投稿途中だったね💦

またちょっとずつUPしてくね😙

木のポーズ🌲

tree pose

ヴルクシャーサナ

肩こりの改善😊

冷え性改善♨️

血行促進❤️

内臓機能の調整・促進💪

集中力アップ👀

美脚効果👠

ヒップアップ🍑

ヨガのポーズって

こんなに効果があるんだよ✨

そして何より😊

ヨガは心が調います🧘‍♀️✨✨