愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudio Salut!（スタジオサリュ）主宰のゆらです。
今日は蒸し暑かった
いよいよこの季節がやって来たか～。
朝のはぴすまは、はぴすま史上初めて？クラスに男性がお二人いらっしゃいました。
いいですね～。
男性もどんどんヨガしましょう。
午後のアシュタンガヨガはビギナークラスにしては人数が多く。
とにかく蒸し暑くて少し動いてだけで汗が出てくる出てくる。
改めて太陽礼拝の確認をしつつ、ゆっくりじっくり。
アシュタンガヨガを気に入ってくださったかたもいて嬉しいな。
これからもよろしくお願いします。
クラス後に久しぶりに時間ができたのでお気に入りのお店へ。
普段冷たいものは飲まないようにしているけれど、こんなに蒸し暑いと飲みたくなる。
新作のジュレジュレソーダ。
下からレモンジュレ、りんご酢、バニラアイス、生クリーム、イチゴやブルーベリー。
ピンクグレープフルーツ味。
美味しーい。
冷たすぎず、甘すぎず。
リフレッシュできました。
季節のデザートがめっちゃたくさん。
フロート3兄弟なんてのも。
オーナーのMさん、センスいいなあ。
また行こうっと。
夜のフローヨガもじっくりと。
ローテーターカフ周辺をじっくりとほぐしてからのゴムカアサナとウシュトラアサナ。
いつもよりやり易さを感じていただけたかな。
からだは繋がっていますからね。
今日もありがとうございました。
受付でじっと立ってたら蚊に刺されまくって足首が痒いよ～。
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