【丹羽郡扶桑町】Studio Salut!(スタジオサリュ)のブログ~笑顔でSalut!~

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愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudio Salut!(スタジオサリュ)主宰の由良美恵子が綴るスタジオの様子や日々の出来事。
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愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudio Salut!(スタジオサリュ)主宰・ヨガインストラクター&カイロプラクター由良美恵子のブログです。

スタジオの最新情報やお知らせ、日々のレッスンの様子、私個人のつぶやきなどをつづっています。

ヨガやボディケアで今よりもっと笑顔が溢れる毎日を過ごしませんか?

NEW扶桑町でヨガスタジオYoga & Body Care Studio Salut!(スタジオサリュ)を主宰しています音譜 


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Yoga & Body Care
Studio Salut!(スタジオサリュ)

 愛知県丹羽郡扶桑町高木桜木507

 TEL : 0587-74-4739

 URL : http://studio-salut.com

 体験ご予約随時受付中です音譜



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 Happy Smile Yoga~はぴすま~

 KAORIと二人で主宰しています♪

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愛知県丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudio Salut!(スタジオサリュ)です。

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風が冷たくなってきましたね。

西高東低の気圧配置となり、季節がまた変わりましたとニュースで言っていました。

寒いはずです。

今日もクラスにご参加ありがとうございました。

クラスの始めにマントラを練習していますが、みなさん積極的にチャンティングしてくれて嬉しいです。

少しずつ覚えてカンペを見ないでも唱えられる日が来るといいですね。

シャバーサナ後の呼吸法も、自宅でもやっていますというお声もいただきました。

素晴らしい~

とても落ち着く呼吸法なので、ぜひ続けてみてくださいね。

以前は私自身が実践していないのもあってなかなかお伝えできなかったのですが、毎日のようにプラクティス後に行っているのもあって、今は少しの時間でもクラスで取り入れるようにしています。

こちらも少しずつ良さをわかってもらえるといいな。

ヴェーダの教え(いわゆるヨガ哲学)もぼんやりとしかお伝えできなかったものが、少しずつ自分のなかである程度理解できたことを自分の言葉でお伝えできるようになってきたように思います。

以前は本当になに一つきちんと理解できていなかったなあ。

まだまだじっくりというわけにはいきませんが、やはり、自分で経験し腑に落ちたものしかお伝えできないのだなと最近改めて感じています。

今日は行いと結果についてお話ししました。

行いをすれば必ず結果が返ってきます。

調和な行いには調和な結果が、不調和な行いには不調和な結果が。

自分の体も無理をさせれば怪我をしたり病気になったりします。

労って丁寧に扱えば元気にリラックスして過ごせるでしょう。

私たちが選べるのは行いのみです。

調和な行いを選べる目を持てますように。

Aちゃんが、クラスのときに持ってき忘れたお土産をわざわざまたスタジオまで届けに来てくれました。


栗味のバウムクーヘン。


しっとり美味しーい。

止まりませぬ…アセアセ

ありがとう。ごちそうさまでした。

クラス後はZoomを繋いで練習会。

水曜日に続いてとーってもお久しぶりな仲間と。

練習の時間よりもしゃべってる時間の方が長かったかも。

15時過ぎから繋いで気づけば外が真っ暗でした(笑)

離れていてもこうして繋がれるのは文明の利器のおかげですね。

楽しい時間でした。

明日は体験のご予約もいただいています。

つい先ほども体験のご予約が。

少しずつ閉塞感が緩和されてきているのかなあ。

ありがたいです。

明日もよい1日になりますように。



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