丹羽郡扶桑町のヨガスタジオStudio Salut!（スタジオサリュ）のゆらです。
今日は蒸し暑いですね。
この辺りは他の地域より余計になんでしょうけど。
朝はフローヨガでしたが、少人数でまったり。
まったりではないか(笑)
アライメントを前にも増してうるさく言ってるのでキープ長くなってキツいですよね
からだを痛めないための動き方をお伝えしてるのです。
せっかくやるのに痛めて欲しくないんですよね。
さて、フラワーアレンジメントの前にお昼ご飯。
tona cafeでロコチーズランチ。
小麦粉を食べるか牛肉を食べるかの究極！？の選択(笑)
米を取りました～。
フラワーアレンジメントはフルーツのかごアレンジ。
フルーツは飾るより食べたいんですけど(笑)
全部並べたがる癖があるよね～と今日も言われる
そうなのよね…
かごなのにみんなこっち向いてるし。
そして、はじめのうちは黄色かったバナナがどんどん黒ずんでいって、最後はとうとうこんなに黒くなってしまった。
プラムもすでにヤワヤワ。
さすがに食べれないかあ(笑)
今回はあっという間に終了だね。
夕方はカイロの施術。
変化を感じてもらえてよかった。
さて、夜の陰ヨガも人数少な目です。
今日はまったりいこー。