陰ヨガTT初日

通いなれた友達のスタジオでのTTは知ってる顔もちらほら。

２日間でたった１５時間しかないので、飛ばす飛ばす(笑)

でもかなり中身が濃いです。

今日は座学が中心。

後半少しアサナもやったけど、なんだか腰が楽になったな～。

すでに少し学んでいる陰陽五行ですが、繰り返し学ぶことで理解が深まります。

陰ヨガで大切な経絡。

気の通り道。

全部で１４本。

覚えられないよ～

でもがんばって覚えなくちゃね。

明日も朝からみっちりです。

集中していこう。