ヨガで筋肉痛っ

今朝起きたら背中がめっちゃ筋肉痛～

昨日はヨガしかしてないけど。。。

違う場所でのマイソール。

ワークショップで久しぶりのスタンディングレッド。

結構長いことホールドしながらのアジャストしあいっこ。

どれかが原因？

どれもが原因？(笑)

まだまだ使ってない場所がたくさんあったってことだね～。

なるほどなるほど。