こんにちは!いつもお読みいただきありがとうございます😊


千葉県千葉市緑区あすみが丘東にて

3歳からの子どもが通える!食育教室

青空キッチンあすみが丘東スクールを主宰


誰でも簡単に出来る米粉パン教室を各地で開催中


内山智子です


キッズ食育トレーナー/米粉パン講師/小4女の子と年少男の子の母、千葉県出身です


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苦手なピーマンにチャレンジ!




青空キッチン6月の1回目


全員メニュー→チンジャオロース

小学生→トマトのかき玉スープ

高学年→冬瓜のえびそぼろ煮




チンジャオロース

漢字で書くと「青椒肉絲」

その意味も学びながらのレッスン



今回も食材をたくさん切りました。


〇繊維を断ちきるように

〇何mm幅に

〇何cm幅に

〇何cm角に

〇一口大に


などなど色々な切り方で一生懸命切りました。

切るときはみんな集中!






そして、炒めていると段々いい香りがしてきたチンジャオロース✨️







実は、先月から教室に貼り出されたメニュー写真を見て

「ピーマン?!」

「やだー。。。」

という生徒さんもいました。



本番はどうなるかな?

と心で思いながら当日を迎えました。


苦手な食材だとしても切るのは意外と平気!



苦手だということを、傍目から見ていてもわからない生徒さんもいました。

いざ試食となったとき、それがわかりました。




「やだなー」

「嫌いなんだよなー」

と、つぶやく生徒さんがいたり(笑)

表情が険しくなる生徒さんがいたり(笑)



とある幼児さん。

試食時、見ていると表情が険しい!



保護者の方がこっそりと「実はピーマン苦手なんです」

教えてくれました(ひそひそ話しました、笑)

その後、パク。ひとくち食べられました!

その後、どんどんたべてあっという間に完食!





他にも苦手だという生徒さんもいましたが

ひとくち食べられたり、完食できたり!



『 やっぱり自分で作ることは大事なんですね 』


そう保護者の方々にご感想いただけた

チンジャオロースレッスンでした✨️









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