すべてはうまく行く

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木村友美(ともみん)です。

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【  奇跡の発芽  】

最近、

物事がうまく行くようにしか動きません。

本当です❗️

良い結果に繋がることばかりなのです。

そのエピソードがこちら↓↓↓

鳥の餌をうっかりベランダに放置。

台風で水が入り、そのまま放置して2日。

そうしたら…まさかの

ジャジャーン↓↓↓

豆苗みたいに発芽。

芝生になりそう（笑）

そっと抜いてみると長〜い根っこ！

(種は中指と薬指の間)

雑穀育ててみることにしました。

先月わが家に迎えたセキセイインコの

餌&青菜になるかな、と。

はじめての水耕栽培。

先日YouTubeで知って

手付かずだった買ったままの材料！

なんと良いタイミング♪♪

ついでに、サンチュも別容器にセットしました！

なんと1.5日で発芽

失敗(ベランダに放置)がきっかけで、

素晴らしい発芽見せられて、

水耕栽培のスイッチが入る(^^)

やりたかった事へ動き出せてる♪

この現象、

「めでたしめでたし」で終わらせてた

最近までの私。

今は、

★失敗を用意してくれてありがとう❣️

★発芽ありがとう❣️

★すべての用意をありがとう❣️

すっかりハッピー&感謝思考😊

よくあるのが

失敗して

「ドジだな。次回から気をつけよう」

「ちゃんとしなきゃ！」

と自分を頑張る方へ持っていく思考。

コレをやってると

"ありがとう"が心から出てこない❗️

"もっと頑張らなきゃ！"は

自分をせかしてる思考で

感謝はできない

コレって実は

毒親育ちさんにありがちな思考

ハッピー＆感謝思考への変化は

慣れるまでは大変ですが、

難しいことではありません。

まずは"ありがとう"を

たくさん言いましょう！

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毒親育ちさん、幸せを遠ざけてませんか？

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    〜球根から育てたチューリップを切花に🌷〜

GW始まりましたね！

忙しい方、のんびりする方、弾ける方

皆さんそれぞれ楽しみましょう＼(^^)／

毒親育ちだった私、GWは苦手でした。

GWだけじゃなく

正月や誕生日も。

なぜだと思います？

私の思考の癖が原因です。

GWにTVから流れる楽しそうな画像、

みんな楽しんでる前提の放送を

浴び続け

私には団欒も行楽もない・・・

という

" 私は幸せではない "

思考に陥ってた幼い私がいたからです。

その裏には

私だって幸せになりたい❗️❗️

強い願望があったからなのですが

母の言動に神経をとがらせ

必死に耐え続けていた私には

自分を不幸に感じる気持ちの方が

ずしーーん

と重くのしかかっていました。

幼い私が作り出した思考癖なのに

手放せないまま

何十年も持ち続けていました

だから、無意識にフォーカスしてしまうのは

不幸な自分の方ばかりでした。

もし、私みたいに

辛かったこと、不幸な自分を

思い出してしまう思考癖があるなら

すぐに終わりにしましょう‼️

なぜなら

" 自分の思考は

現実化してしまう法則 "

があるからです。

ということは、

無理ヤリに

ウソでも

" なりたい自分に

フォーカスすれば、

ハッピーな人生 "

ということです。

この法則を知っても

"過去の不幸な自分にフォーカス"して

それを現実化するのを

続けますか？

この瞬間からハッピーな思考をする方が

ハッピーを引き寄せるのです❗️

ならば

ハッピーを

妄想するしかないじゃん！

(ひとり空想)

不幸な自分やインナーチャイルドに

寄り添うのも大事ですが、

早く幸せになりたいならハッピー妄想。

(寄り添うのはまた別の機会にお話ししますね)

ハッピーを妄想するって

難しく感じるかもしれませんが

私がよくするのは

　　　・湯船に浸かった瞬間の緩む感じ

　　　・好きなものを食べた時のハッピー感

　　　・やっと見つけた探し物の瞬間

　　　・楽しみな事をしている時な感じ

リアルに思い出せる心地よい感覚を

思い出してうっとり〜♪

リアルなハッピー感にうっとり

↑

リアルが秘訣。

妄想もできない誰かが作った価値観より、

自分の感覚で分かるハッピー感がいいんです。

まずはココからです❣️

簡単な事だけど

やってないでしよ？

自分で

じんわり、ワクワク、ニンマリ〜

と妄想して

リアルに感じることが大事なんです。

今は地球の波動も軽くなってきたので

あなたの想いが本当に叶いやすくなりました！

私自身も、

ふと思ったことが現実に起こる

と実感することが多くなりました。

どんな思考も叶いやすい❗️

ならばハッピー思考を叶えませんか？

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導かれるままに、空の旅

沖縄に向かう機内でコレを書いています。

出発前の成田空港では、

機内に入る頃にチラチラ降っていた雪。

あっという間に積雪して、機体の雪下ろし⛄️

1時間以上遅れて離陸しました。

(機内の窓より↓)

感染拡大中の影響か、機内はガラガラ〜

お陰で窓の景色を楽しめました(*^▽^*)

(↓鹿児島を過ぎて太平洋上〜)

コロナの話が出始めたのは2年前の冬。

なぜか沖縄には何度も導かれています。

それまで飛行機は

人生で5.5往復しか乗ったことなかった私が

この2年で10往復です❗️

こんな展開になるとは((((；ﾟДﾟ)))))))

人生、何があるか分からないですね。

この2年で、

"今を生きる"

という感覚を体現できるようになってきました。

頭の中で考える割合をイメージすると

未来：４           未来：２

現在：１    ⇒    現在：７

過去：５           過去：１

過去の私は、

過去の辛かったことや栄光に浸り

未来のために我慢して

今をすり減らすように生きる

そんな生き方。

イソップ童話「アリとキリギリス」の

アリそのもの。

未来のためにせっせと働く。

素晴らしい未来が必ず来ると

信じ切っていました。

そうやって未来に期待して、

"今"を頑張る自分に喜びを感じていました。

この生き方、

ずっと未来に期待し続ける

妄想的な生き方。

その妄想が叶わぬまま

期待し続けたまま 死を迎えた時

どんな事を思うのでしょうか？

今の私は、

現在=今を生きることにシフトしています。

過剰に未来に期待せず

過去にこだわらず

今の自分をありのままに受け入れ、愉しむ

格好いい理想の生き方をしていなくても

自己否定せず

未完な自分を受け入れてそれを愉しむ

55年を生きてきて、

やっと辿り着いた境地。

まだまだ進化していくつもりですが、

まずは今の私に満足できるようになりました(^^)

今、色々な出会いが起きています。

まるで用意されていたように。

今年が楽しみです(^^)

旧暦のお正月も明けましたし、

いよいよ本当に新年が始まりました＼(^^)／

今年を楽しみましょう

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2022年『なりたい自分になる』ためにすること

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🎍新年おめでとうございます🎍

初詣の"おみくじ大吉"

今年もツイテルともみんです(^^)

今年こそは良い年に♪

と初詣された方も多いと思います。

2022年『なりたい自分になるため』に

することをお伝えします。

1.理想の自分を妄想しまくる

2.理想の自分を続けた自分に手紙を書く

これは、

以前から私がやっていることです。

今年も見返してみると

その通りになっていました

"行動しまくるぞ〜"

がそれです。

そんなの忘れてたのですが、

飛行機に7往復乗りました。

それまでが人生で3往復だったので

初快挙です！！

コツは

・目標とか堅苦しく考えずに

・ただワクワク妄想する

そうするだけで叶うから不思議

やったもん勝ちですよ

どうやって叶えるかなんて

考えてもなかったのに

最高の形で叶ってしまうのです。

だから、そんな自分に

"予祝"の手紙を書くのです。

例えば、

ダイエットできちゃったよね

みんなに愛されてるね

評価上がってるよね

もう、憧れちゃう  

…な感じ。

私は忘れないように

今年届いた年賀状と一緒に保管。

そうすると年末に必ず見るでしょ？

毎年、開けてびっくり玉手箱

頭で考えると

自分の思い込みの世界から出れないので

叶いにくい

妄想するくらいが丁度いい！

なので、これを見たすぐ、

できれば元旦〜3日までに

やってみてね

ではでは、良い新年を〜

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"今"を楽しんでいますか？

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今年も師走。

あと10日あまりで新年です。

今年の私らしい晩秋の

とある私の一日をお送りしますね。

ひさびさスタバ ♪

『パンプキンスパイスラテ』という

はじめて見るドリンクが！！

スパイス好きなわたし

店員さんに質問してトライ(^^)

チャイティーより甘くて

デザートっぽい。

ホイップも乗ってるしね。

シナモントッピングも追加♪♪

ランチがわりのおやつ時間なので

アップルタルトも。

秋らしい涼しさの休日に

ぴったりな時間を楽しみました〜

まったりしていると

女子高生3人がやって来ました。

高校が別々になった様子で

近況報告が次々と。

行事縮小で他校男子との交流が…(TT)

でも打ち上げ会が楽しい！

先生の目を逃れて秘かに楽しんでる(≧∀≦)

・

・

・

青春してるなぁ〜

と微笑ましく聞いていたのですが

「うち、こんなだけど

家帰ったら反省会してる！

ほら、また自分ばっかり喋ってたでしょ」

と、ひとりが告白。

そうかなぁ。

そんな風には思わなかったけど。

これはわたしの感想。

周りを明るくしてるように思えた。

本人は気にしてるみたいだったけどね。

そして、ふと思ったことが、

その悩み、

大人になっても抱えてる！！！

職場やご近所、ママ友・・・

自分だけ皆から

飛び出してないか？

浮いてないか？

遅れすぎてないか？

空気読めてるか？

そんな事が

いつも気になっていませんか？

そんな自分に疲れていませんか？

いつも悩むなら

あなたの思考癖が

あなたを苦しめているのかも！？

自分の思考癖は

自分では気づきにくいもの。

胸の内を打ち明けて、

過去にこだわっている自分から

卒業❣️

しませんか？

🎁年末特別企画🎁

120分3,800円にてzoomセッション

あなたのお悩みに合わせて

・ブロック解除

・ヒプノセラピー(前世療法)

・潜在意識が分かるカードリーディング

などを取り入れたセッションを行います。

お申し込みは

→smile.tomomi2121@gmail.com

タイトル「zoomセッション希望」

セッション可能時間３候補を明記の上

メールをください。

・

・

・

話を戻しますね。

わたしは、いま

かなりまったり過ごしています。

仕事(ベビーシッターやセッション)したり

友人の法螺貝(ﾎﾗｶﾞｲ)の袋を

麻糸で編んだり。

ゆったりとした時間の流れを

楽しんでるんです

といっても

8月の沖縄から帰って

熊本(高千穂)と大分(阿蘇)を

巡ってきました。

幣立神宮の五年毎の祭典に参加。

先週は

浅草の「待乳山聖天」参拝

と

埼玉県の長瀞と寶登山も参拝。

日本という土地、神々をめぐり、

自分を再認識しているところです。

世界がひっくり返るほどの時代を生きる今、

自分を見つめ直しています。

進化し続けるともみんです。

今回はこのあたりで。

ではでは〜

◆お知らせ

メールマガジンは11月をもちまして

終了しました。

これまで楽しんでくださった方々

ありがとうございました。

今後は、ブログとLINEでの配信となります。

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今、あなたも地球レベルで変わる！

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コロちゃん騒ぎに始まって

日本だけでなく

地球レベルで

急激に世の中変わってますね。

そして

皆さんの意識改革も無意識的に

進んでいます！

セッションしていても

これまでの概念に強く引っ張られて

変われない人

退行催眠や誘導瞑想で

異次元に簡単に行ける人

気づきが大きくて

人生がガラリと変わる人

・

・

・

地球の波動も軽くなったので

じんわりじっくりっていう流れは

もう過去の話に感じます。

コロちゃん騒ぎ前は

退行催眠や誘導瞑想に

抵抗のあった人も多いのですが

今は

サラリと受けて

ギフトやメッセージを受け取れる

しかも違和感なく！

スマホやPCの画面越しで

日本や海外から簡単に。

時代がいっきに進んだけれど、

意識まで軽々と。

皆様の思考の手放しも

早くなりました！

そこで、

メニューを変えようと思います。

新時代に合ったメニューに♪

お知らせしますのでお楽しみに(^^)

=======おまけ=======

今夏、人の出会いやご縁があって

動かされています。

〜龍神の滝(都内)〜

〜高尾山〜

〜等々力渓谷(世田谷区)〜

太陽の光(天照)の歓迎を何度も受けて

眩ゆい光のオンパレード

〜神戸&淡路島〜

神戸では生田神社

淡路島では天皇陵や豊かな自然

はたまた

縄文時代に記憶が蘇ったり・・・

〜沖縄〜

沖縄では

シュノーケリングを楽しんだよ〜♪

素潜り得意なんだけど

水中眼鏡とシュノーケルが苦手で…

最近のグッズの進化に感激(＞＜)

ハイスピードで

私も進化中〜！！

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アーユルベーダの野菜料理

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先日、直感的にポチッとして

【アーユルヴェーダの野草料理 

＆ 草本図鑑の引き方講座】

に参加しました❗️

"野草を食べる"って

ずっと憧れてて、

アーユルベーダも気になっていたから

ピンときて参加！

でも野草図鑑って、引くの初めてで

悪戦苦闘でした・・・

コレが野草図鑑

↓

↑右と左で違う種類だよ。

両サイドの解説を読みながら。

専門用語いっぱいで…

知ってるのは名前で引けるけど、

知らないのは

花や葉っぱの形やつき方を観察して

特定していくの。

そんな私でしたが

アーユルベーダの講師の方もいらして、

指示をしてくださったのを

朝散歩で手分けして摘んで

野草のブランチ作ったんだよ

屋外調理〜

羽釜で炊いたご飯は絶品♪

生春巻きには、

ドクダミがパクチーのようなアクセントに！

手前のパスタは

いちじくの葉のバジル風ソース和え。

すべてが食物性。

ひとくち食べるごとに

箸を置いて

感謝しながら

香りや歯触りを感じながら

味わって食べる。

↑

講師の和尚から

五感をフルに感じながら

食べるように・・・と。

飲み込んだものが

喉を通り

胃に入って

食べ進めていくうちに

内臓たちが動き始めるのを

感じられるようになる、と。

鼻の奥に残る香りを楽しみつつ。

とっても美味しくて

私の体も野草を喜んでいたので

野草おかずをおかわりして

楽しみました〜

体が素直によろこぶ感覚、

最幸の経験になりました。

皆さんも、 

心と身体が悦ぶこと

日常で選んでくださいね。

ではでは〜 

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七夕の夜、なにを星に願う？

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今日は七夕。

時々お日さま出てましたが、

夜は曇り空です。

みなさんは、何を願いますか？

わたしは、やはり

コロナ禍が早く終息しますように。

どんな形でもいいから

解放されて

自由になる〜＼(^^)／

でもね、 

コロナには感謝してる。

昨春の緊急事態宣言を機に、

自分に正直に生きれるようになったから。

ずっと家にいて

自分の気持ちが知れたんだよね。

本当はどうしたいのか

日常のいろんな場面で気づけた。

そして、

嫌なこと、苦手な人から遠ざかり、

必要な人との距離が縮まったよ

自分の気持ちって

実はずっと溜め込んでる。

例えば

子供の頃から我慢していたこと

とかあるよね。

姉だから、ウチは○○だから、

仕方ない

って気持ちも諦めという我慢。

自分に言い聞かせ続けてきたこと。

そんな気持ちにも気づいたら

頑張ってきたよね

ヨシヨシ

偉かったね

ヨシヨシ

当時の自分にヨシヨシしてあげる。

そして、

頑張ってくれたわたし、

ありがとう〜💓

　七夕の願い事って

「○○なりますように」

「○○欲しい」

って書くことが多いですが

自分を大切にしたり

振り返る日にしてみてください。

ちょうど一年の折返しの頃ですしね。

ともみんは

もっと自分を愛したい

自分に感謝したい

その気持ちを願います。

みなさまも、

雲の上の天の川にお願いしてみてね💫

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その思考が、現実を変える！

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 昨日はとつぜんの雷雨。

雨が降ったり止んだり、晴れ間も出たり…

梅雨入りしたばかりの

不安定な空模様でした。

雨の予報でなかったので、

折りたたみ傘をバッグから出して

外出したのを後悔…(T . T)

こんな時、あなたは

どんな雨具を買いますか？

もちろん、ビニール傘でしょ！

という人もいるでしょう。

ともみんも、以前はそうでした。

コンビニには、

折りたたみ傘、カッパ　もあります。

どれも500〜1000円くらい。

で、今の選択は、折りたたみ傘！

理由は

ビニール傘、

どんどん家に増えてしまうから！

2回目使うこともなく

結局ゴミになるだけ。

(コスパ悪い…)

で、1〜2本残して処分。

強風雨の日に壊れてもいい傘(^^)

(台風とかね)

で、折りたたみ傘は、

4〜5本持ってた時もありました。

ゲリラ豪雨などでやむなく増加(^^;;

でも、収納の邪魔にならないし

娘にもあげたりしたわ。

そのうち寿命が来たり。

忘れっぽいわたし、

折りたたみ傘は電車で忘れる心配ないし

満員電車でも、周りの人に迷惑にならない。

という思考になって

ずっと折りたたみ傘。

わたしにとって、ベストな選択ですが

ビニール傘の方が便利な人もいます。

でも、私の思考を聞いて

なるほど！

と行動を変える人もあるでしょう。

自分の思考が変われば、

行動も変わります！

ビニール傘増やしたくない

↓

折りたたみ傘を買う

↓

溢れるビニール傘に悩まない現実

そして、

現実も変わります！

自分の思考は

いつまでも固執する必要もなくて、

変更も自由です。

自分の体力や家族構成、職場などの変化、

時代もどんどん変わるので、

そのたびに思考も変えてイイんです。

自分アップデート

今の時代、必須ですよ(^^)

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ネガティブなメッセージの受け止め方

突然ですが、みなさん

『心の声』って聞こえる？

たとえば

美味しいスイーツとか食べようとして

〜太っちゃうよ〜

何かにチャレンジしようとして

〜無理じゃない？〜

そんな声も『心の声』です。

誰でも聞いてるはずなんだけど

不安にさせる声ほど聞こえてくるよね。

今日のお話は、

==========================

ネガティヴなメッセージの受け止め方

==========================

あなたにも心当たりがあるはずです。

『心の声』

自分を否定したり

ズルいことを考えたり

嫉妬、失望、怠けや弱音…

心の声って

ひとには聞かせられない

自分勝手な　

ドロドロやモヤモヤばかり

でもね、

その声を紐解いて行くと

あなたの本当の声が知れるんですよ！

本当は○○に憧れてた！

もっと☆☆したい！

なんで出来ない？

なぜ？どうして？

そんな想いが顔を出す。

ネガティブな感情こそ

自分に向き合うチャンス！

例として

他人を想定してみますね。

＜いつも難癖をつけるママ友、同僚＞

なぜ難癖をつけるのか？

・自分の意見を通したい

           ・自分より目立って欲しくない

=自分が目立ちたい

・自分が評価されたい

・自分が認められたい

こんなことが考えられます。

そうだろうな〜ってなりますよね。

他人のことは観察しやすいから。

でも、ほぼ同じような事を

自分も考えてるんだよね、

突き詰めていくと。

そして、少なからず先方は

あなたに

嫉妬したり、羨望しているから

イラついてる❗️

他人だから簡単に客観視できるので

他人を例にしました。

他人に見えるネガティヴ感情も

実は自分の合わせ鏡。

あなたの中にある感情だから

あなたも反応してしまう。

他人でも自分でも

ネガティブな感情を感じたら、

この感情、わたしにあるのかな？

と振り返ってみてください。

コレ、ゲームのようにやると楽しいです。

心ザワザワ

→なんで？

→わたし、こんな事にこだわるんだ！？

そんな気づきが楽しいですよ(^^)

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親から受け継いだ思考癖を断ち切り

生涯幸せ連鎖をつくる

永遠の親子解放セラピー ☆木村友美

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